Los 10 Mejores Tips de Dieta Para el Herpes

A través del conocimiento viene la sabiduría de nuestro desafío. Al entender cómo funciona algo, podemos quitarlo como una amenaza .. 

“Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no tienes que temer el resultado de cien batallas. Si te conoces a ti mismo, pero no al enemigo, por cada victoria obtenida también podrás sufrir una derrota. Si no conocéis ni al enemigo ni a ti mismo, vas a sucumbir en todas las batallas”.

Tratar con el herpes simplex puede parecer una batalla. De hecho, cuando se trata el herpes, no como un enemigo como tal, sino más bien como una fuerza que puede ser controlada; al igual que cualquier otra cosa en esta vida, entonces podemos no sólo aprovechar nuestro poder para controlar el herpes, sino también al desarrollo de una extensión de habilidades personales que se aplican a cualquier desafío en nuestra vida.

En esta publicación quiero hablarles de los 10 tips de dieta para el herpes genital, zóster y labial que considero importante para toda aquellas personas que lo sufren y que están en búsqueda de tratamientos para el herpes de tipo natural que les ayuden a curar o prevenir los síntomas de herpes.

Tip de Dieta Para el Herpes #1

Evite los suplementos o alimentos que contienen exceso de arginina 

Una teoría es que los alimentos que contienen altas cantidades del aminoácido arginina pueden provocar un episodio de herpes en algunas personas.

Esto está relacionado al hecho de que el virus del herpes requiere de este aminoácido para crecer, replicar y llegar a estar activo. Esta es la razón del porqué limitar los alimentos que son ricos en arginina puede ser útiles para aquellos que están tratando de reducir los brotes de herpes.

Los alimentos que son altos en arginina y comúnmente pueden desencadenar un brote son:

• Chocolate
• Nueces, incluyendo la mantequilla de maní
• Batidos de proteínas y bebidas que contienen arginina
• Avena, incluyendo gachas
• Fórmulas para producir músculo y multivitamínicos que contienen arginina

La reducción de alguno de estos alimentos puede resultar útil, pero es importante no hacer de este el foco principal de su dieta. El cuerpo humano produce naturalmente Arginina por lo que nunca podrá ser eliminada por completo.

Simplemente se trata de ser consciente de los alimentos que son excesivamente altos en este aminoácido, y no tomarlos en forma de suplemento, es suficiente para reducir los síntomas del herpes.

Tip de Dieta Para el Herpes #2

~ Equilibrar los alimentos ricos en arginina con lisina ~ 

La lisina ayuda a detener el virus que causa el herpes. Si usted recibe en la dieta grandes cantidades de este aminoácido puede ayudar a reducir la frecuencia de los síntomas y hacer más rápida la curación. Es por esto que se recomienda comer alimentos que son ricos en lisina, o tomar un suplemento de lisina.

Los alimentos que contienen altas cantidades de lisina son:

• La mayoría de las futras y verduras, en particular remolachas, aguacates, mangos, tomates, manzanas, albaricoques, peras, higos y papaya
• Los productos lácteos como la leche, el yogur y los quesos (formadores de ácidos)
• Huevos (formadores de ácidos)
• Levadura
• El pescado, en particular la sardina y el bacalao (formador de ácido)
• Pollo, carne de res y cordero (formador de ácido)
• Coles

Tip de Dieta Para el Herpes #3

~ Coma alimentos que son buenos para la piel ~ 

La lisina es beneficiosa, pero no es el único nutriente que el cuerpo necesita para protegerle del herpes. La piel también debe ser alimentada con nutrientes esenciales que son necesarios para resistir una infección, así como para regenerar y repararse a sí mismo.

Asegúrese de que vaya a encontrar mucho zinc, vitamina C y bioflavonoides en su dieta para ayudar a proteger, nutrir y fortalecer la piel.

Esto ayudará a su piel a sanar más rápidamente durante los brotes, y le permitirá a su cuerpo ser más resistente a los síntomas que aparecen durante un brote.

Los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C:

• Frutas frescas (especialmente los cítricos, como naranjas)
• Las hortalizas de hoja, como lechuga, col china y espinacas.
• Brócoli
• Coles de Bruselas
• Coliflor
• Pimientos
• Fresas
• Papaya
• Perejil

Los alimentos para combatir el herpes que contienen altas cantidades de bioflavonoides son:

• La mayoría de los cítricos, incluyendo naranjas, pomelos, limones, limas, mandarinas y otros.
• Muchas frutas y verduras de colores brillantes, incluyendo cerezas, arándanos, uvas, pimientos, albaricoques y ciruelas.
• Las hortalizas de hoja, como la lechuga y las espinacas
• El té negro
• Brócoli, coles de Bruselas y la berenjena
• Vino y jugo de bayas o uvas
• Algunas variedades de trébol rojo
• Rosa Mosqueta

Los alimentos que contienen un alto contenido en zinc son:

• Mariscos
• Semillas de calabaza
• La mayoría de los productos lácteos
• Los frijoles y las lentejas
• Los cereales integrales
• Legumbres

Existen en el mercado suplementos de lisina enriquecidos con vitamina C, bioflavonoides y Zinc.

Tip de Dieta Para el Herpes #4

~ Evitar o reducir el consumo de los siguientes alimentos para ayudar a prevenir brotes ~ 

• Los edulcorantes artificiales – las evidencias anecdóticas sugieren que los edulcorantes artificiales pueden desencadenar un brote de herpes en algunas personas. Se encuentran comúnmente en alimentos y bebidas denominados de “dieta” o “sin azúcar”, incluyendo refrescos de dieta, muchas pastas de dientes y los sustitutos del azúcar.

Revise la etiqueta para ver si contiene la palabra “edulcorante” seguido de un número de referencia, o de cualquiera de estos nombres de ingredientes:

• Sacarina (Sweet’N Bajo)
• Aspartame (Equal, NutraSweet)
• La sucralosa (Splenda, Altern), o
• Sorbitol
• Batidos de proteínas o fórmulas para formar músculo que contienen el aminoácido arginina.
• Pan blanco – reemplazarlo con harina integral, de centeno cuando sea posible.
• Reduzca el consumo de café, cafeína y gaseosas, especialmente si usted siente que consumo demasiado de estos en su dieta.
• Si usted va a beber alcohol o tomar drogas recreativas trate de hacerlo con moderación. Si usted no consigue dormir lo suficiente, trate de tomar Panax o Ginseng coreano (antes, durante y después) para ayudar a reducir el impacto negativo que puede tener en su cuerpo los desvelos. Esto a su vez puede ayudar a reducir la posibilidad de un brote.
• Azucares refinados – ser conscientes del exceso de dulces en su dieta y optar por un edulcorante natural en lugar de azúcar en la medida de lo posible.
• No comer todos los dias o con moderación el chocolate, nueces y avena.

Tip de Dieta Para el Herpes #5

~ Comer mucho brócoli y otras verduras crucíferas ~ 

Las verduras que pertenecen a la familia de las crucíferas (incluyendo las coles de Bruselas, repollo, coliflor, brócoli y col rizada) pueden ayudar a evitar y combatir el herpes, esto se debe a una forma natural de alta cantidad de un compuesto llamado indol-3-carbinol (I3C).

Los estudios clínicos muestran que este compuesto tiene el potencial de interferir con la forma en que el virus del herpes simple (HSV) se reproduce. Los resultados de los ensayos preliminares son muy prometedores y ayudarán a entender cómo se cura el herpes, por lo que consuma estos nutritivos vegetales siempre que pueda.

Tip de Dieta Para el Herpes #6

~ Olvídese de los alimentos procesados y la comida chatarra ~ 

El consumirlos ocasionalmente no representa ningún problema, pero trate en lo posible de evitar los alimentos fritos, golosinas azucaradas, pan blanco, alimentos chatarra y alimentos procesados ​​o empaquetados. Los alimentos con colorantes artificiales, saborizantes y conservantes encajan en esta categoría también.

Trate de reducir la cantidad consumida de grasa animal saturada (que se encuentra especialmente en todos los productos de origen animal y en los cortes grasos de carne) y, particularmente, evitar los ácidos grasos trans.

Los ácidos grasos trans se encuentran comúnmente en:

• Margarina
• La comida rápida de restaurantes.
• Alimentos empaquetados como papas fritas
• Comidas congeladas

Algunos sencillos ajustes en la alacena de su cocina pueden ayudarle a llevar una vida más sana y por lo tanto ayudarle a prevenir los brotes de herpes:

Utilice mantequilla auténtica en lugar de margarina.

Utilice aceite de calidad y  de alto punto de humeo cuando cocine sus comidas, como lo es el aceite de oliva, coco, salvado de arroz o aceite de semilla de uva.

Utilice azúcar en bruto o un edulcorante natural, en lugar de azúcar blanco o edulcorantes artificiales.

Tip de Dieta Para el Herpes #7

~ Aumentar la cantidad de alimentos frescos o “crudos” en su dieta ~

Este podría ser uno de los puntos más importantes para su dieta que podrá encontrar en toda esta guía, porque lo que come y por lo tanto la forma en que funciona su cuerpo todo comienza desde aquí. (Aquí un articulo sobre los los mejores alimentos para combatir el herpes)

Hay una serie de razones por las que podríamos descuidar el  comer frutas y verduras crudas, incluyendo la conveniencia, la tradición familiar y la manera en que fuimos criados. La verdad es que comer cada día alimentos crudos frescos no debe ser una “dieta”, debe ser un estilo de vida. Le ayudará a mantener su peso saludable, tendrá más energía y vitalidad, su piel lucirá más joven y…tendrá menos brotes.

Algunas sugerencias simples para comenzar incluyen:

– Incluir, frutas crudas y verduras frescas a un lado del desayuno, el almuerzo o la cena.

– Cuando tenga algún aperitivo intente probar comiendo palitos de vegetales hechos de   apio, remolacha o zanahoria, con un buen aderezo de hummus que lo acompañe.

– Prepare una ensalada para el almuerzo que tenga la mayor cantidad de verduras crudas, tantas como pueda encontrar, entre ellas incluya verduras frescas y brotes, en la parte superior adicione aceite ya sea de coco, oliva, semilla de uva, semillas de lino, etc. Finalice con una pizca de sal de mar o sal de roca y un pequeño chorrito de vinagre de sidra de manzana.

– Beba zumo de fruta o verdura recién hecho cada día (a los pocos minutos de haberlo hecho) de las frutas de temporada en su localidad. Algunas mezclas agradables son:

• Tomates, remolachas, zanahorias, sal y pimienta.
• Manzanas, las zanahorias y el apio.
• Manzanas, piñas, menta y limón
• Bayas, manzanas y sandía
• Cualquiera de las frutas deliciosas a las que pueda tener acceso, sea creativo
• Añada una pizca de jengibre fresco o polen de abeja a sus jugos de frutas, si así lo desea

Tip de Dieta Para el Herpes #8

~ Coma alimentos que le ayuden a eliminar el estrés y a relajarse ~

El estrés tiene un efecto profundamente negativo en el cuerpo y puede contribuir a la duración y la frecuencia de los brotes de herpes (leer este articulo sobre herpes y estrés). Trate de evitar o reducir el estrés en su vida, sin embargo se puede.

Usted puede mejorar su dieta ayudando a su cuerpo a evitar el desgaste por estrés consumiendo una dieta rica en vitaminas B y magnesio. La vitamina B5 ha sido considerada como la vitamina “anti-estrés” dentro de todas las vitaminas, y cuando se toma junto con la vitamina B6 y magnesio su cuerpo tendrá una mejor oportunidad de recuperarse de situaciones estresantes.

Si se toman en forma de suplemento, las vitaminas del grupo B se deben tomar siempre en forma de “complejo”, esto para evitar causar un desequilibrio debido a que algunas vitaminas del complejo B son co-dependientes una de la otra.

La vitamina del complejo B se compone de lo siguiente; B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 ​​(piridoxina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina). El grupo de vitaminas B también son importantes para mantener sistema nervioso saludable y para la producción de serotonina por parte del cuerpo, una hormona liberada en nuestro cerebro que nos ayuda a sentirnos felices, relajados y cómodo. (Aquí una guía de las vitaminas para el herpes)

Los alimentos que contienen altas cantidades de vitaminas del grupo B son:

• Bananas
• Alimentos integrales y arroz integral
• Vegetales de hoja verde
• Levadura
• Cebada
• Los productos de soya
• Pavo
• Atún y salmón
• Otras carnes y huevos
• Productos lácteos
• Hongos

Tip de Dieta Para el Herpes #9

~ Disfrute de alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las ciruelas pasas ~ 

Hay una gran variedad de alimentos que nos brinda la naturaleza y que funcionan como remedios para el herpes, además de tener el potencial para prevenir otro tipo de enfermedades e infecciones, algunos de los más poderosos son llamados “antioxidantes”.

Un antioxidante es algo que ayuda a neutralizar y detener el daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son causados ​​por muchas cosas, incluyendo productos químicos y toxinas en los alimentos y el medio ambiente, y son los responsables del envejecimiento, el daño a los tejidos y el deterioro del cuerpo.

Los siguientes alimentos se encuentran en la parte superior de la lista de alimentos ricos de antioxidantes:

• Bayas
• Albaricoques, ciruelas pasas y fechas
• Brócoli, coles de Bruselas y alcachofas
• Kale y espinacas
• Chile, pimientos, col lombarda y remolacha
• Perejil
• Limón
• Jengibre
• Tomates
• Uvas rojas
• Ajo
• Te (especialmente el verde)
• Zanahorias
• Soja
• Cereales integrales

Otros super alimentos altamente beneficiosos para el herpes son:

• Hongos Reishi
• Cocos, sobre todo el aceite de coco
• La hierba de cebada
• Spirulina
• Setas Shitaki
• Bayas de Goji

Estos son sólo unos pocos. Busque otros alimentos que sean antivirales, contengan antioxidantes o posean propiedades que fortalezcan el sistema inmunológico.

Tip de Dieta Para el Herpes #10

~ Beber agua alcalina purificada ~

No sólo es importante la cantidad de agua que usted beba, la calidad de su agua puede hacer una diferencia también.

Algunos productos químicos como el cloro son necesarios para filtrar los gérmenes de nuestra agua, pero este químico también es extremadamente tóxico para nuestra salud e idealmente deben ser retirados del agua antes de beberla. Los filtros de carbón activado están disponibles para filtrar el cloro de su agua, este se pueden montar en el grifo dentro de su casa.

Un filtro de ósmosis inversa es otro tipo de filtro que eliminará todos los metales pesados ​​y productos químicos del agua. Sin embargo, este proceso elimina también una gran cantidad de los minerales beneficiosos, por lo que es importante encontrar un filtro que también sustituye estos minerales, tales como mediante el uso de repuestos de calcio de coral u otro mineral.

Algo muy importante, es el de beber preferiblemente agua que sea alcalina. Alcalinizando su cuerpo le ayuda a todo el sistema a luchar contra los “radicales libres” que puedan causar el deterioro de las células. Muchos científicos confirman los milagrosos beneficios de entre una amplia gama de problemas de salud mediante el consumo regular de agua alcalinizada.

Si usted no tiene acceso a agua alcalina o agua filtrada, trate de tomar un vaso de agua con un poco de limón o jugo de limón cada mañana y noche. Esto es altamente alcalinizante y le ayudará a tener un buen comienzo.

Espero que este articulo haya sido de utilidad para ti. Si deseas recibir notificaciones a tu correo sobre nuevos artículos y noticias sobre el herpes, haz clic en en este enlace.

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Herpes en Mujeres: ¿Fácil de Adquirir y Más Dificil de Detectar?

Aproximadamente una de cada cuatro mujeres en los Estados Unidos tiene herpes, y sin embargo, cerca del 80% de ellas no lo saben. Los síntomas del herpes en mujeres pueden variar, por no hablar de que hay preocupaciones específicas de las mujeres HSV-positivas como es el embarazo y la lactancia. Siga leyendo para conocer los signos, síntomas y perspectivas específicas de tratamiento del herpes en las mujeres.

El Herpes es Más Común en Mujeres

 

 

 

 

 

 

 

Existen ligeramente más mujeres que tienen herpes en relación a los hombres. Donde uno de cada cuatro mujeres, y uno de cada cinco hombres son positivos. Eso es debido a la naturaleza del órgano genital femenino: donde existe un montón de tejido blando que está expuesta para el contacto con la piel, que es presumiblemente más receptivos a cualquier virus o enfermedad de transmisión sexual.

Síntomas del Herpes en Mujeres

Los brotes y otros síntomas del herpes en las mujeres suelen aparecer dentro de dos días a dos semanas después de la exposición al virus. Sin embargo, esto no es siempre el caso. Muchas mujeres han llevado el virus durante años sin saberlo, probablemente porque en algunos casos no tienen síntomas o sólo tienen síntomas muy leves. No obstante, el virus todavía se puede transmitir en el caso de las mujeres que tienen síntomas leves o inexistentes.

En las mujeres que tienen síntomas de herpes, los brotes pueden ser evidentes o estar ocultos. Las ampollas o lesiones suelen aparecer en o alrededor de los labios, muslos, nalgas – pero a veces pueden aparecer internamente en el cuello del útero! Esto puede hacer que sea difícil para que una mujer se de cuenta que está aún teniendo un brote dado que aún no es consciente de su condición.

Los síntomas más leves de brote de herpes pueden incluir fatiga, dolores de cabeza, dolor muscular, fiebre y escalofríos.

Puedes encontrar fotos de herpes en mujeres aquí.

Tasa de Transmisión del Herpes

Las tasas de transmisión del herpes varía en función del sexo de los personas. El herpes es muy contagioso, pero se puede controlar. Las velocidades de transmisión pueden reducirse significativamente con Valtrex (Valocyclovir o aciclovir) y el uso del condón, y evitando siempre el sexo durante los brotes.

• La probabilidad de pasar el herpes genital a una pareja es más alta durante un brote (momentos en que un dolor está presente).
• Cuando una persona no está experimentando un brote, existe la posibilidad de 4-10% de transmitirla. (Dependiendo del género)

De acuerdo con estudios realizados por Valtrex, estas son las tasas de transmisión por año de relaciones sexuales regulares:

• Si las parejas evitan el sexo durante los brotes: existe un 4% de probabilidad de transmisión de mujer a hombre; 8% de hombre a mujer.
• Si las parejas también usan condones o medicación antiviral: 2% de mujer a hombre; 4% de hombre a mujer por año.
• En caso de que las parejas también utilicen preservativos y medicamentos antivirales: 1% de mujer a hombre; 2% de hombre a mujer.

Herpes y Embarazo

Muchas mujeres con herpes se preguntan si todavía puede tener hijos, y si los bebes nacerán saludables. Afortunadamente, a pesar de todo se puede tener hijos, y no es probable que adquieran el virus, siempre y cuando usted le informe a su doctor para que le indique todo lo que puede tomar y todas las precauciones que deba tener. Las mujeres con herpes tienen bebés todo el tiempo. Siempre y cuando usted no esté teniendo un brote de herpes durante el trabajo de parto, el bebé no debe adquirir el virus.

Para evitar un brote, en caso de que su médico piense que es probable, suelen prescribir Valtrex en el último trimestre para poder asegurarse. Si usted está teniendo un brote por alguna razón durante el parto, o hay una existe alguna razón para estar preocupados, su médico le realizará una cesárea. De esta manera, el virus no será transmitido a su bebé. (Lea más acerca de el herpes y embarazo en este articulo)

Conclusión

Para muchas mujeres, la peor parte de tener herpes es ser etiquetadas. Aparte de eso, el herpes puede ser muy manejable y no tiene que gobernar su vida en absoluto! Hay medicamentos con receta, remedios caseros naturales y tratamientos holísticos, así como un estilo de vida saludable.

Las mujeres con herpes también pueden todavía tener un vida amorosa y sexual satisfactoria! Si alguna mujer con herpes están buscando el amor, hay sitios de citas para personas con HSV, o maneras de como decirle a su pareja que tiene herpes.

Si usted piensa que podría tener herpes (o cualquier enfermedad de transmisión sexual), consulte con su médico. Un médico de confianza puede realizar un examen a una ulcera con herpes o hacer un análisis de sangre para determinar si usted tiene HSV-1 o HSV-2, y le aconsejará sobre sus opciones.

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Aceite de Arbol de Te Como Remedio Para el Herpes

De todos los remedios herpes naturales, el aceite de árbol de té es el más popular y conocido. Si usted está buscando información relacionada al aceite de árbol de té para aliviar el herpes, entonces siga leyendo. El árbol de té de aceite es un remedio para el herpes que tiene la reputación de aliviar tanto el herpes oral (HSV-1) y el herpes genital (HSV-2). Este remedio popular puede tratar los síntomas del herpes dentro de pocas horas.

Tome por favor en cuenta que estoy recopilando estos remedios solo para fines informativos generales, lo que funciona para una persona no significa que vaya a funcionar para todas, usted debe consultar con su médico u otro profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.

¿Qué es el Aceite de Árbol de Te?

El Aceite de árbol de té es un aceite esencial medicinal que se destila de las hojas de una planta nativa de Australia. Los aborígenes lo han utilizado durante mucho tiempo para tratar heridas de la piel tales como cortes y quemaduras. Es un antiséptico natural, antibacteriano, antiviral y antifúngico que puede aumentar la inmunidad y combatir las infecciones. Todavía es popular para muchos remedios naturales. Además de tratar el herpes, el aceite de árbol de té también se utiliza como remedio para picaduras de insectos, infecciones por hongos y acné. Viene destilado y concentrado para una máxima eficiencia.

¿Porqué Usar Aceite de Arbol de Te Para el Herpes?

El Aceite de árbol de té es uno de los más conocidos, si no es que el mejor tratamiento natural para el herpes. Es barato y se puede combatir el herpes muy rápido (en pocos días) en muchas personas. Si se aplica a los primeros signos de un brote, es posible evitar el brote.

Debido a que es un producto natural, es por lo regurlar seguro, eficaz y sin efectos negativos. El Aceite de árbol de té puede aplicarse tópicamente en la piel en su forma pura.

¿Cómo Usarlo?

• Paso 1: Lávese las manos con agua y jabón. Después de lavar, secarlas con una toalla limpia.
• Paso 2: Utilice el cuenta gotas que se incluye con la botella y aplique una sola gota de aceite en la zona infectada.
• Paso 3: Lávese las manos de nuevo.
• Paso 4: Repita el proceso de 2 a 4 veces al día.

Tenga en cuenta: Si usted nunca ha usado antes el aceite de árbol de té, se recomienda que se diluya en un aceite “portador”, tales como aceite oliva o aceite de almendras y aplicarlo a una pequeña área para probar en primer lugar la sensibilidad de la piel .

Es importante lavarse las manos antes y después de la aplicación de aceite de árbol de té (o cualquier otro remedio) ya que evita que un brote se convierta en más infectados por los aceites y la suciedad en sus manos. Lavarse las manos después del tratamiento es importante porque reduce el riesgo de propagación de la infección.

¿En Verdad Funciona?

Muchas personas reportan tener éxito al usar este método para tratar y prevenir los brotes, así como también reducir el número de brotes de herpes que experimentan. Parece ser el remedio natural más popular utilizado para el herpes. Sin embargo, la FDA no ha evaluado el aceite de árbol de té y, por supuesto, se recomienda que consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento.

No hay cura para el herpes y el remedio de aceite de árbol de té no puede curar el herpes. Sólo se elimina y reducen los brotes. Para tener mejores resultados, necesita comenzar su tratamiento a la primera señal de los síntomas.

Si quieres una manera sana, eficaz y rápida para eliminar el herpes, es posible elegir como remedio para el herpes el árbol de aceite de té. Es el tratamiento natural para el herpes más conocido utilizado en todo el mundo.

¿Dónde Comprar Aceite de Té?

El producto puede ser adquirido en Amazon o cualquier otro lugar de internet.

No hay necesidad de sentirse avergonzado por tu herpes! Millones y millones de personas en todo el mundo tienen el mismo problema. Muchos de ellos ni siquiera saben que lo tienen. El herpes no es una enfermedad peligrosa, pero puede ser muy molesta.

Alivio Para el Herpes es un sitio que contiene información relacionada a los diferentes remedios naturales para el herpes, así como remedios comerciales y consejos generales sobre cómo vivir la vida con herpes.

No dude por favor en regresar y echar un vistazo a los muchos artículos que aquí podrá encontrar.

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Herpes en la pierna Izquierda: Dolor de Nervios Por Herpes Genital

Uno de los síntomas más comunes vinculados al herpes genital es el dolor del nervio de la pierna , un dolor en las piernas, por lo general en la izquierda . El herpes en la pierna es pocas veces reconocido por los médicos , pero muchas personas que viven con el virus del herpes manifiestan este síntoma inusual . La neuralgia del herpes y el dolor de la pierna izquierda es en realidad un efecto secundario común.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolor por el Herpes en la pierna: Síntomas

Para las personas que experimentan este efecto secundario del herpes, puede ser desconcertante e inusual. La sensación es de una sensibilidad muscular y en la piel, lo que hace que la superficie de la piel sea extremadamente sensible al tacto. Algunos la describen como una sensación de ” descargas eléctricas ” . Por lo general comienza en la base de la columna vertebral ( coxis ) y abajo del muslo izquierdo , aunque en raras ocasiones se produce en la pierna derecha. El dolor del nervio luego se extiende durante el próximo par de días desde la pierna hasta el talón y también puede sentirse en el área genital . Es parecido a la ciática , que afecta el nervio ciático, pero no está relacionado con los discos herniados o similar al obvio trauma físico.

¿Porqué Sucede?

Dado que este produce en las personas justo antes de que se produzcan los síntomas de brotes de herpes más conocidos, es un síntoma del herpes pródromo HSV-2. Los síntomas pródromos son las señales de advertencia que a veces puede que se tengan cuando usted está a punto de tener un brote. Sin embargo, algunas personas experimentan el dolor de los nervios, pero son capaces de detenerlo antes de que ocurra el brote. Los síntomas pródromos también pueden ser una señal de que usted es contagiosa a través de la diseminación viral.

Cuando el virus no está activo, el virus del herpes permanece latente en los ganglios sacrales – es decir, la base de la columna vertebral. Así que tiene sentido que cuando el virus se activa , la columna vertebral y los nervios pueden ser afectados . Afortunadamente , por lo general desaparece dentro de la semana y se puede gestionar .

Cómo Aliviarlo

El dolor en los nervios de la pierna causado por el herpes genital pueden resultar bastante incómodos. Afortunadamente, estos síntomas normalmente se desvanecen en una semana. Por supuesto, es probable que todavía prefiera acortar ese lapso de tiempo!

Antivirales: Lo mejor que puedes hacer es tomar cualquier medicamento antiviral que su médico le haya recetado (Valtrex o aciclovir, por ejemplo), y controlar su dieta para evitar cualquier desencadenantes de herpes. Esto puede acelerar el tiempo de curación y también evitar que se convierta en un brote completo. Muchas personas han señalado que el dolor del nervio se detiene justo como cualquier sería al tomar medicamentos antivirales.

Confort: Para el alivio inmediato, usted debe, por supuesto, evitar tocar o acostarse sobre esa zona o el uso de ropa apretada. Tomase una ducha o acostarse sobre una almohadilla térmica también puede ayudarle.

Los medicamentos para el dolor de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno puede ser útiles. Un médico puede ser capaz de prescribir algo más fuerte, pero por favor siempre tenga cuidado con los medicamentos prescritos para el dolor, ya que pueden ser adictivos.

Cremas tópicos: las cremas que contienen el ingrediente activo capsaicina pueden evitar que las señales de dolor lleguen a su cerebro. De hecho, uno de tales crema se utiliza específicamente para la neuralgia post-herpética relacionada con el herpes zóster o culebrilla, otro virus del herpes. Se llama “Zostrix”. Puede encontrar este y otros productos similares en Internet.

Médicos Desinformados

El herpes en la pierna y su dolor asociado es muy común entre los enfermos de herpes genital, sin embargo, los médicos siguen siendo en gran medida ignorantes de este efecto secundario. Una simple búsqueda en Google les dará una toneladas de mensajes de gente con herpes experimentando el mismo dolor exactamente en el nervio de la pierna izquierda. Así que ni usted ni miles de personas en el mundo pueden estar equivocadas con sus síntomas! Siempre y cuando usted trate a los síntomas como lo haría con un brote de herpes regular, podrá hacer que desaparezca.

 

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Los 21 Remedios Caseros Para el Herpes – Cure el Herpes Naturalmente!

¿Qué mejor manera de gestionar y tratar los brotes de herpes que hacerlo de manera holistica con remedios caseros para el herpes? Un tratamiento natural para el herpes funciona fortaleciendo la respuesta inmune, a través de hierbas y suplementos antivirales. Los que conocerá en este articulo han sido puesto ha prueba en diversos estudios! Si usted ha tenido un éxito limitado con fármacos como Valtrex (Valocyclovir) y Aciclovir, asegúrese de leer la siguiente lista. Estos remedios naturales y curas para brotes de herpes son efectivos tanto para todos los hombres y mujeres que lo padecen.

Lista de Remedios Naturales Para el Herpes

Aloe Vera

La investigación de 1999 mostró que la crema de Aloe Vera para el herpes cura los brotes cuando se aplica a la zona infectada, así se manifestó en el 70% de los participantes del estudio. La crema de Aloe parece funcionar mejor, pero congelar trozos de aloe y utilizarlos de forma tópica también puede ayudar. (Lea más sobre la Crema de Aloe para el herpes y dónde comprarla).

Bicarbonato de Sodio

Algunos dicen que el bicarbonato de sodio puede mejorar la alcalinidad del pH del cuerpo, lo cual ayuda a prevenir los brotes. Otros lo utilizan por vía tópica para acelerar la curación de las úlceras, pero advierten que este quema. No estamos seguros de recomendar éste.

BHT (Butil hidroxitolueno)

El BHT se utiliza generalmente como conservante de alimentos para las grasas y aceites, y eso es lo único que está aprobado por la FDA. Sin embargo, se han documentado propiedades anti-virales y algunos enfermos de herpes reportan tener éxito al usarlo para detener los brotes al tomarlo en pequeñas dosis. Otros advierten que puede ser tóxico en dosis más altas. Se trata de un remedio más controversial que otros.

Pimienta Cayenne

Una cucharadita de pimienta cayene en un vaso de agua tibia puede ayudar a detener los síntomas de los brotes, incluyendo la neuralgia. Un derivado de la cayene, la pomada de capsaicina puede ayudar a aliviar el dolor cuando ésta se aplica tópicamente.

Aceite de Coco

El aceite de coco es un fantástico y demostrado remedio natural para el herpes. El ácido láurico de aceite de coco ha demostrado tener efectos antivirales. El cuerpo la convierte en monolaurina, que destruye el revestimiento a base de lípidos alrededor del virus. Específicamente, ha demostrado ser capaz de desintegrar el virus del herpes simplex en pruebas IN vitro.

DMSO

El DMSO es otro controvertido remedio casero para el herpes. La información más completa sobre este remedio se puede encontrar aquí.

Sales de Epsom

La mayoría de la gente sabe que la sal de Epsom se puede agregar a los baños de sales para aliviar los calambres musculares. También se utiliza a veces como un remedio natural para el herpes haciendo que las ampollas de herpes sanen más rápido. Con sólo sumergirse en una tina de estas sales durante 10-30 minutos. La Sal de Epsom tiene además un montón de beneficios para la salud. (Lea más sobre la sal de Epsom para el herpes).

Extracto de semilla de pomelo

El Extracto de semilla de pomelo es un desinfectante natural que también mata a virus, bacterias y hongos. En general, se considera que es seguro para las personas que no son alérgicas. Se utiliza mezclando una parte del extracto con nueve partes de agua y luego frotando esta mezcla sobre la zona afectada con un hisopo de algodón.

Peróxido de Hidrógeno

Algunas personas tienen resultados diluyendo el peróxido de hidrógeno de grado alimenticio en agua destilada.

Bálsamo de Limón (Melissa officinalis)

El bálsamo de limón se puede utilizar empapando un algodón con extracto de melisa y secándose sobre cualquier signo de un brote de herpes. El bálsamo de Té del limón se puede utilizar para lavar también el área infectada. Está disponible en forma de tintura, un té, o en forma de píldora (como estas cápsulas bálsamo de limón). Agregar un poco de bálsamo de limón al agua todos los días puede incluso recortar la frecuencia con la que tiene un brote de herpes. (Lea más sobre Melisa para el herpes y dónde puede comprarla).

Lisina

La Lisina y la arginina son aminoácidos que se encuentran en los alimentos. De todos los remedios naturales para el herpes, remarque éste en especial. Es importante equilibrar ambos aminoácidos en su dieta, de manera que esté consumiendo más lisina que arginina si quiere tener un menor número de brotes de herpes.

Miel de Manuka

La miel de manuka de alto grado es el único tipo de miel que se debe emplear para el tratamiento del herpes de manera natural. Una revisión de las propiedades antibacterianas de la miel de manuka en el año 2002 concluyó que era potencialmente útil para muchos tipos de heridas. Se utiliza frotando sobre la zona infectada varias veces por día. (Lea más sobre y donde comprar la miel de Manuka para el herpes).

Monolaurina

Los suplementos de monolaurina han mostrado capacidad para reducir la carga viral en sujetos de prueba. El cuerpo también puede beneficiarse de esta útil sustancia consumiendo aceite de coco.

Aceite de Neem

El aceite de Neem es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica y es denominada la “Farmacia de la naturaleza”. El aceite de neem se puede aplicar por vía tópica para tratar el herpes, y se utiliza como té de neem para prevenir los brotes. (Lea más sobre el aceite de Neem para el herpes y dónde comprarlo).

Extracto de Hojas de Olivo

El Extracto de hoja de olivo se utiliza para tratar el herpes tomando tabletas de 500 mg. Dicho extracto contiene ácido elenólico, que tiene la capacidad de inhibir los virus. Las tabletas tienen fama de aliviar los dolores asociados a los brotes, aumentar el tiempo de curación, y restaurar los niveles de energía que pueden haber sido disminuidos por el virus durante la “fase activa. Un estudio privado mostró que las tabletas de extracto de hoja de olivo al tratar un brote de herpes, resultó ser más eficaz que unas tabletas de aciclovir, lo cual sirve para demostrar la utilidad de los remedios naturales para el herpes. (Lea más sobre hoja de olivo para el herpes y dónde comprarlo).

Aceite de Orégano

Con una reputación para matar los virus, este beneficioso aceite puede ser usado mediante la colocación de gotas bajo la lengua y aplicándolo a la zona afectada. El libro del Dr. Cass Ingram, “La cura está en el armario”, incluso recomienda frotar sobre la zona de la columna vertebral para ayudar a combatir el herpes genital! El aceite de orégano también hace que el nivel de pH de su cuerpo más alcalino, lo que evita los brotes. El aceite de orégano de alto grado se etiquetará “P73” en la botella. Si usted puede tolerar el gusto, este remedio podría ser para usted.

Algas Marinas Rojas

Ciertos tipos específicos de algas marinas rojas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico con propiedades antivirales, son particularmente conocidas por ser eficaces para las personas víctimas del virus del herpes. Las algas rojas generalmente se toman por vía oral en forma de cápsulas para prevenir o detener los brotes de herpes de HSV-1 y HSV-2. (Lea más sobre algas marinas rojas para el herpes y dónde comprarlo).

Árbol de Té Verde

De todos los remedios naturales para el herpes, el aceite de árbol de té parece ser el más popular y conocido. Este remedio para el herpes tiene una gran reputación para aliviar en cuestión de horas tanto el herpes oral y herpes genital . Es un antiséptico natural, antibacteriano, antiviral y antifúngico que puede aumentar la inmunidad y combatir las infecciones. (Lea más sobre el árbol de té verde para el herpes y dónde comprarlo).

Barro o Arcilla Visarpa

El barro visarpa o Visarpa arcilla es un tratamiento ayurvédico para el herpes que se conoce para estimular el proceso de curación y aliviar el dolor. Se puede aplicar a la zona infectada como una pasta, y se vende principalmente por internet. (Lea más sobre Visarpa arcilla para el herpes y dónde comprarlo).

Vitamin C

La vitamina C puede tomarse por vía oral sobre una base regular para detener los brotes de herpes, y se puede aplicar por vía tópica en las zonas afectadas por los brotes de herpes.

Zinc

El zinc se usa como un suplemento o como una crema tópica de zinc. Los estudios han demostrado que la crema de zinc puede desactivar el virus del herpes y puede inhibir la reproducción del virus ‘. También hay muchos alimentos ricos en zinc que se podrían agregar a su dieta. (Lea más sobre Zinc para el herpes y dónde comprarlo).

 

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Los Mejores & Peores Alimentos Para Prevenir el Herpes

El herpes es el nombre popular para las infecciones provocadas por uno de los dos tipos de virus del herpes simplex. El herpes genital afecta a los genitales, el área anal o las nalgas, mientras que el herpes oral, también llamado ampollas de fiebre, fuego labial o herpes facial afecta a la cara. En una dieta para el herpes, algunos alimentos se sabe que son beneficiosos para la lucha contra el herpes, mientras que otros son conocidos por desencadenar brotes. Con el fin de hacer frente al virus, lo mejor es conocer los mejores alimentos para el herpes, así como alimentos evitar con las dietas de herpes. Hasta ahora, no existe cura para el herpes conocida y algunas personas sufren de forma frecuente los molestos brotes causados por factores desencadenantes como el estrés, la dieta y la luz del sol. Comer ciertos alimentos y evitar otros, pueden ayudarle a identificar como se puede prevenir el herpes y con ello tratar y prevenir los brotes.

Los Mejores Alimentos Para Combatir el Herpes

Una Dieta Alta en Lisina

Estudios clínicos e investigaciones han demostrado que una dieta alta en lisina ayuda a controlar los brotes de herpes. La lisina es un aminoácido que reduce la incidencia, gravedad y duración de los frecuentes brotes de herpes. La idea es que usted pueda consumir más lisina que arginina en la dieta si desea dilucidar una de las formas de como combatir el herpes.

Una vez que la reproducción de virus herpes simplex se detiene o se reduce al mínimo, puede reducir significativamente la duración y la frecuencia de un brote de herpes en el cuerpo. Los alimentos ricos en lisina también fortalecen su sistema inmunológico para combatir y prevenir los virus que causan estragos en su salud. Estos son algunos alimentos ricos en lisina (sin duda la mejor medicina para el herpes):

• Frutas: Comer frutas es una excelente forma de suministrar la lisina adecuada a su cuerpo. Existen un montón de frutos de otoño que contienen altas cantidades de lisina. Trate de incluir manzanas, higos y peras en su dieta. Las frutas de verano como los mangos y albaricoques son también beneficiosos.

• Verduras: Las investigaciones han demostrado que la coliflor, las coles de Bruselas y el brócoli son tres de los mejores alimentos a consumir comer para prevenir un brote de herpes. La mayoría de las verduras son ricas en lisina y bajas en arginina. Los frijoles, remolacha y patatas son otros vegetales ricos en lisina que se pueden incluir en su dieta.

• Lácteos: El consumo de productos lácteos cuando usted está sufriendo de herpes ayudará a curar sus llagas de manera más rápida. El Yogur es uno de los alimentos con mayor cantidad de lisina entre todos los alimentos contra el herpes. Asegúrese de que usted coma el yogur que no contenga gelatina o jarabe de maíz. La gelatina tiene arginina, el cual puede desencadenar brotes.

• Comidas: Comer diferentes tipos de carnes puede ayudarle a curar el herpes. Carne de res, cordero, , pollo y pescado son ricos en lisina.

Una Dieta Alcalina

Adicionar limón al agua es una forma rápida de mejorar el equilibrio alcalino en su dieta. Los alimentos ácidos son conocidos por causar brotes de herpes. Entre los cuidados para el herpes debe evitar tomar bebidas con cafeína mientras usted tiene un brote de herpes, ya que la cafeína aumenta los niveles de arginina. También puede probar una deliciosa receta de batido alcalino a base de lima para alcalinizar su dieta!

Alimentos Para Aliviar el Estres

El estrés es un desencadenante común de brotes de herpes. Por suerte, algunos alimentos pueden disminuir los niveles de estrés, especialmente aquellos ricos en vitaminas del grupo B como el arroz integral, los plátanos, la cebada, setas, pavo, salmón y atún. También comer regularmente alimentos ricos en antioxidantes, incluyendo bayas, limón, zanahoria, jengibre, té verde, granos enteros, la hierba de cebada, bayas de goji y espirulina.

Para obtener más información, por favor, lea las vitaminas para el herpes.

Que Alimentos Evitar con Herpes

Puesto que usted ya conoce los mejores alimentos para el herpes zoster, genital y labial, también debe conocer los alimentos que pueden desencadenar brotes y evitarlos para tener una mayor oportunidad de controlar el herpes. En particular, lo mejor es reducir al mínimo o evitar la ingesta de alimentos que son ácidos o altos en arginina. Los alimentos ácidos o aquellos ricos en arginina estimulan la reproducción del virus del herpes en el interior del cuerpo, resultando en brotes más frecuentes. Los alimentos ácidos también son conocidos por debilitar su sistema inmunológico, haciéndolo susceptible a las condiciones y las infecciones como el herpes. Algunos de los alimentos ricos en arginina o y aquellos ácidos que debemos evitar en una dieta para el herpes zoster, genital u oral incluyen los siguientes:

Alimentos Bajos en Lisina y Altos en Arginina

La arginina favorece el crecimiento y la replicación del virus del herpes, mientras que la lisina lo impide. Si usted tiene herpes, usted puede consumir alimentos ricos en arginina siempre que la relación-arginina lisina sea a favor de la lisina. Para evitar los brotes, reduzca el consumo de alimentos bajos lisina y ricos en arginina, como por ejemplo:

• Semillas y frutos secos
• Coco (el aceite de coco está bien ya que no contiene aminoácidos)
• Jugo de naranja
• Chocolate
• Productos de trigo
• Avena
• Lentejas
• Suplementos de proteína
• Gelatina

Alimentos que Elevan los Niveles de Arginina

Un estudio realizado por la revista Journal of Nutrition muestra que la citrulina estimula la producción de arginina. La citrulina es un nutriente disponible en grandes cantidades en la carne y la corteza de la sandía. Esto significa que el consumo de sandía puede aumentar los niveles de arginina en su suero sanguíneo. La citrulina se encuentra también en otras cucurbitáceas, tales como melón y pepino, en niveles extremadamente bajos, así como en la caseína proteína de la leche. Reducir la ingesta de estos alimentos, si se quiere evitar brotes.

Alimentos Ácidos y Bebidas

Se recomienda evitar todos los alimentos que causan acidez para prevenir el herpes. Esto incluye:

• Alcohol.
• Cafeína.
• Toda la comida chatarra.
• La carne roja.
• Productos procesados / productos de harina blanca
• Aditivos alimentarios
• Edulcorantes artificiales.

Los altos niveles de ácido debilitan su sistema inmunológico, haciéndolo susceptible a las infecciones virales. La cafeína también puede aumentar la disponibilidad de arginina, dando lugar a frecuentes ataques de asma.

Además, las hierbas pueden ayudar como tratamiento natural para el herpes al fortalecimiento del sistema inmunológico. La hoja de olivo, el ajo, la equinácea, el regaliz y propóleos son valiosos para fortalecer el sistema inmunológico. El astrágalo se prescribe generalmente en la medicina china para aquellos que tienen herpes oral.

Usted puede ver nuestra lista de remedios naturales para herpes a base de hierbas aquí.

Suplementos Como Tratamiento Para el Herpes

Si usted siente que su dieta no contiene suficiente lisina, puede tomar los suplementos de lisina recomendados. La investigación ha demostrado que una ingesta diaria de al menos 1250 mg de suplementos de lisina puede controlar los brotes de herpes. Los suplementos de lisina son seguros y se consideran la mejor cura para los enfermos de herpes. Los suplementos de lisina que tienen minerales, como los bioflavonoides y zinc, así como las vitaminas pueden hacer milagros para prevenir y controlar el herpes. Los médicos a menudo a menudo incluyen en la dieta para el herpes al zinc, vitaminas del complejo B y suplementos de vitamina C.

Otro suplemento bien conocido utilizado en el tratamiento del herpes es comúnmente llamado curcumina o extracto de turmérico. Es un anti-inflamatorio que hace que las células del cuerpo sean menos susceptible a las infecciones virales. Un suplemento tradicional, como la pimienta cayena también se recomienda en ocasiones por los médicos para combatir el virus del herpes. Usted puede adquirirlos sin receta médica para aliviar el dolor. El alga marina roja es otro gran suplemento, ya que ayuda a su sistema inmunológico a combatir el virus del herpes y previene su reaparición.

Saber qué comer y qué evitar cuando usted está sufriendo de herpes es vital, sobre todo porque no hay cura para el virus. Usted puede evitar los síntomas severos del virus eligiendo los mejores alimentos para el herpes para combatir el herpes, y evitando los alimentos que fomentan o empeoran los brotes.

Si está interesado en saber más sobre remedios para el herpes, puede visitar este enlace. Si usted conoce algun método que manifieste que el herpes tiene cura me encantaria conocerlo.

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Guia de Vitaminas Para el Herpes

El Herpes, ya sea oral o genital HSV-1 o HSV-2 e incluso el herpes zoster, es una infección viral que no tiene una cura conocida. Una vez que se está infectado, el virus permanece en su cuerpo para siempre. Sin embargo, los brotes de herpes pueden ocurrir con menos frecuencia y con menos severidad en el tiempo. Una vez infectado con herpes, uno siempre podrá ser una fuente de contagio y transmitir el virus a otras personas. No obstante, el consumo de ciertas vitaminas para prevenir el herpes puede evitar la gravedad y reducir la frecuencia de los brotes de herpes.

Esto puede ayudar a vivir una vida más cómoda. El sitio WebMD.com sugiere que una dieta rica en antioxidantes es una de las mejores fuentes de vitaminas para el herpes (tip: también es bueno para la salud general de la piel.) A continuación voy a hablar sobre las vitaminas que se sabe pueden potencialmente ayudar a manejar el herpes , y algunos detalles sobre las fuentes de donde puede obtener lo suficiente de cada una de ellas.

Vitaminas Efectivas Para el Herpes

Ciertas vitaminas han demostrado ser excelentes para ayudar a tratar el herpes y reducir los tiempos de curación. Las vitaminas antioxidantes son la vitamina A, vitamina C y vitamina E, y son absorbidas por el consumo de grandes cantidades de verduras y frutas frescas. Los antioxidantes no sólo curan los daños producidos por los radicales libres causados por las toxinas ambientales y el envejecimiento, también ayudan a reparar y proteger la piel de infecciones como el herpes. Otras vitaminas que pueden ayudar con herpes son la vitamina D y vitamina B12.

Vitamin A

Un estudio muy famoso fue realizado por la Universidad de Washington en el año 2000. Las mujeres involucradas tenían tanto el virus del VIH y el herpes genital.

El estudio concluyó, sorprendentemente, que las mujeres que tomaron píldoras anticonceptivas o inyecciones inyectables y todavía quedaron embarazadas estaban bajo un mayor riesgo de contraer herpes genital. Las mujeres que no estaban embarazadas y que no utilizaban píldoras anticonceptivas o inyecciones estaban en un gran riesgo de desarrollar herpes genital si tenían una deficiencia aguda de vitamina A en su torrente sanguíneo.

Si bien este estudio no vincula directamente una deficiencia de vitamina A sobre el riesgo a la infección por herpes genital, sí sugiere que la vitamina A ayuda promover una mejora en la salud del sistema inmunológico.

La ingesta diaria recomendada de vitamina A en personas mayores de 14 años de edad es de 900 mcg para los hombres y 700 mcg para las mujeres. Si se prefiere el uso de suplementos de vitamina A en lugar de hacerlo a través de la dieta, la ingesta diaria recomendada para los hombres es de 6000 UI, y para las mujeres es de 4000 UI.

Fuentes de vitamina A: algunas fuentes excelentes de vitamina A incluyen alimentos como el hígado de res, espinacas, patatas dulces, zanahorias y calabaza. Las zanahorias cocidas son tal vez la mejor manera de obtener esta vitamina.

Vitamin C

La vitamina C se encuentra de forma natural en muchos vegetales y frutas y también se vende sin receta médica como un suplemento dietético. De acuerdo con un estudio publicado en diciembre de 2005 en “Alternative Medicine Reviews”por Alan R. Gaby, un especialista en medicina holística, desde la década de 1930 los médicos han sabido que la ingesta elevada de vitamina C pueden combatir el herpes desactivando el virus del herpes simple. En el estudio, el Dr. Gaby recomienda la ingesta de 10.000 mg de suplementos diarios para manejar un brote de herpes activo y 500-3,000 mg al día para prevenir futuros brotes de herpes.

Fuentes de Vitamina C: Para las personas que quieren centrarse en los alimentos con vitamina C, algunas fuentes incluyen jugos y frutas cítricas, pimientos, tomates, fresas, verduras de hoja verde, brócoli, papas blancas y dulces, papaya, melón, sandía, mango, calabaza, coliflor, coles de Bruselas, repollo, arándanos, frambuesas, arándanos y piña.

Vitamina E

La vitamina E se encuentra naturalmente en los granos, verduras y frutas. Al igual que la vitamina C, se vende como un suplemento dietético en los mostradores. A diferencia de la vitamina C, el uso de esta vitamina para el herpes se ha centrado en aplicaciones tópicas. Las personas que aplican por vía tópica de vitamina E por lo general experimentan una reducción en las molestias relacionadas con el herpes-en tan sólo quince minutos, pero a veces pueden tardar hasta 8 horas. Las personas también experimentan una curación más rápida, sobre todo cuando se aplica en varias ocasiones la vitamina, hasta 4 veces al día.

Fuentes de vitamina E: Para aquellos que prefieren comer alimentos con vitamina E, algunas fuentes incluyen vegetales verdes como la espinaca y el brócoli y aceites vegetales obtenidos de girasol, cártamo o germen de trigo. Otras fuentes de alimentos incluyen el aceite de semillas de lino, aceite de germen de trigo, semillas de girasol, almendras y pimientos picantes.

Vitamina D

La vitamina D es una sustancia antiviral natural que es fundamental para la supervivencia humana, así como potente en la lucha contra los brotes de herpes.

Un estudio japonés demostró que la vitamina D es más eficaz -por mucho más eficaz – en la prevención de la gripe que una vacuna! La forma en que funciona la vitamina D es mediante la estimulación de su sistema inmunológico y concentrando las células T para comenzar a luchar contra las infecciones. Desafortunadamente, más de la mitad de la población carece de este nutriente vital.

Las fuentes de vitamina D: Para asegurarse de que está recibiendo suficiente vitamina D, expongase lo suficiente sol. Si usted está recibiendo sol en condiciones adecuadas, por lo general sólo se necesita entre 10 a 15 minutos de exposición al sol por día. Alternativamente, usted puede tomar un suplemento de vitamina D3.

Vitamina B12

La vitamina B12 es un complemento importante de las cuales muchas personas en la actualidad están deficientes. Es útil asegurarse de estar recibiendo la vitamina B12 adecuada y todos los grupos de vitaminas del grupo B si quieres manejar sus brotes de herpes, debido a que estas vitaminas reducen el estrés que desencadena los brotes. Usted puede obtener las vitaminas del grupo B mediante la adquisición de cualquier “Complejo B” .
Los alimentos ricos en vitamina B12 son los mariscos, leche descremada, queso suizo, y los cereales fortificados y productos de soya.

Alimentos y Herpes

Para el herpes, estos alimentos pueden ayudar a reducir los brotes y reducir los tiempos de curación: fresas rojas, cerezas, pimiento rojo, manzanas, tomates y granadas. Otros alimentos son las naranjas, mandarinas, calabaza, zanahorias, calabazas amarillas, plátanos, limones, toronjas, espinaca, col rizada verde, lechuga, brócoli, vegetales marinos, sandía, pepino, coles de bruselas, té verde, bayas negras, arándanos y uvas de piel oscura. Para obtener más información, puedes leer nuestro artículo sobre el herpes y la dieta.

Usted puede comprobar sus niveles de vitamina visitando a su médico y realizándose un examen.

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Testimonio de Ella Dawson: Tengo Herpes Genital

Siete meses después de que Ella Dawson reveló que había sido diagnosticada con herpes genital,  le viene a la mete un joven en una fiesta del Colegio ofreciéndole un trago de su cerveza. “No te preocupes,” recordó que le decia:. “No tengo herpes o nada que se le parezca”.

Dawson, de 22 años, fue aprendiendo a manejar la vergüenza que le vino de su infección, la cual como muchos ya saben, afecta a uno de cada seis estadounidenses. Ella podía dar testimonio de que la sensación de aislamiento era peor que cualquier brote. Fue por ello que decidió hablar y compartir su historia.

“Es gracioso”, le dije, con la mejor cálida sonrisa que pude mostrar. ” sí, es realmente divertido. Porque en realidad tengo herpes genital.” Su rostro se derrumbó. No porque lo haya golpeado, prácticamente podía ver las ruedas girando en su cerebro cuando se dio cuenta de que había contado un chiste ignorando que era a expensas de otra persona. El chico comenzó disculparse profundamente.

Dawson, quien se graduó el año pasado de la Universidad de Wesleyan, no se ofendió. El humor a expensas de personas con enfermedades de transmisión sexual impregna la cultura popular, desde el segmento sobre Valtrex en Saturday Night Live hasta Jennifer Lawrence bromeando casualmente acerca del herpes.

Pero Dawson dijo que se sentía empoderada de poder hablar sin rodeos de su aflicción.

«Había vivido en carne propia lo que podría significar el decir un simple “tengo herpes” cuando lo dices sin miedo, sin vergüenza,» escribió. “Porque cuando una persona de verdad, una mujer que sabe y se respeta — el solo decir “tengo herpes”, deja de ser un motivo de estres y se convierte en una realidad para alguien.”

Aproximadamente el 17 por ciento de las personas entre los 14 y 49 años en los Estados Unidos tienen herpes genital causado por la infección del HSV-2, informa el CDC. Hay una enorme disparidad racial, según los datos más recientes del CDC, con más de 40 por ciento de las mujeres negras no hispanas diagnosticadas con la infección, comparada con menos del 20 por ciento de las mujeres blancas no hispanas. El uso del preservativo reduce pero no elimina el riesgo de infección. El contacto piel a piel, incluso cuando no hay llagas presentes, puede propagar el virus.

El herpes, la infección, no es algo nuevo, pero existe un estigma asociado. El “Project Acept”, un grupo de defensa, afirma en su sitio Web: “[Herpes] era sólo un fuego labial en un lugar insólito hasta la década de 1970″.

Culpan a una campaña de marketing antiviral, surgida poco después de la época del amor libre de los Estados Unidos, dijo el Dr. Peter Anthony Leone, director médico de la subdivisión de Control y prevención de VIH/ETS de Carolina del norte.

“El Herpes era visto como un indicador de ser promiscuo, malo o malvado”, dijo. “Pero a menos que estés en una relación mutuamente monógama con alguien que nunca ha tenido relaciones sexuales, usted está en riesgo”.

El estigma lleva consecuencias devastadoras y oculta información sobre el virus. Los pacientes a menudo buscan asesoramiento para manejar la culpa o humillación, y pueden tener sólo uno o dos brotes durante toda su vida. Un estudio en el 2011 en la revista de Psicología de la salud reportó los resultados de varias personas encuestadas con enfermedades de transmisión sexual describían sentimientos como “vale menos como persona.”

Una mujer de 38 años de edad con herpes genital dijo a los investigadores: “me siento avergonzada. Me siento sucia, impura.” Los comentarios en grupos o foros en internet para las personas con enfermedades de transmisión sexual incurables mencionan a veces pensamientos suicidas.

Mientras que es importante practicar sexo seguro, Leona, dijo, es igualmente importante saber que el herpes genital es realmente: una condición de la piel que puede ser administrada con medicinas, lo cual no impide que una persona pueda tener relaciones sexuales de nuevo o comenzar una familia.

“La manera de eliminar el estigma es sacar algo a la luz”, dijo. “Necesitamos un empuje a nivel federal para hablar de sexo en materia de salud y alejarse del modelo de la enfermedad. El sexo debe ser visto como algo que forma parte de ser adulto, algo saludable que puedes hacer y sólo una parte de su tu revisión médica habitual. ”

Los recuerdos de la educación sexual recibida en un principio intensifican la indignidad, Dawson dijo al “the Washington Post”. Recuerda escalofriantes imagenes de síntomas de enfermedades de transmisión sexual y ninguna instrucción sobre cómo hacer frente si se llegasen a presentarse. “Mi experiencia de educación sexual en la secundaria fue algo muy similar a la escena de Mean Girls, cuando el maestro de educación física dice: ‘no tengan sexo porque van a quedar embarazadas y morirán.'”

Dawson, una asistente de medios sociales para Ted.com, dijo que ha recibido decenas de mensajes en Facebook de amigos y extraños. Gente que ha conocido por años, dijo, están llegando a ella ahora con sus propias confesiones de que son portadores de alguna enfermedad de transmisión sexual.

Dawson, que vive en la ciudad de Nueva York, dijo que planea mantener su blog sobre citas con herpes genital, para promover la normalidad frente al estigma del herpes. Ella escribió en su blog recientemente que entrevistó a un ex novio acerca de lo que significaba salir con alguien con la infección. Su respuesta, ella escribió: “no te veo como ‘Ella con herpes,’ sólo te vi como ‘Ella’.”

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¿Cómo Decirle a tu Pareja que Tienes Herpes?

Hablar de Herpes Genital con su Pareja

Mucha gente no se siente cómoda hablando de sexualidad y todo lo relacionado a la salud sexual. Esta guía tiene como objetivo el aprender como decirle a tu pareja que tienes herpes y explorar algunas opciones que te hagan sentir más seguro al hablar de herpes en el contexto de una relación sexual.

Las ampollas en la boca y el herpes genital son médicamente la misma condición. La diferencia significativa se presenta por la huella que suele dejar una infección que se transmite sexualmente.

La mayoría de las personas encuentran en sus parejas apoyo y comprensión. Es una actitud común que una persona piense en un principio un escenario catastrófico, ya que basa su criterio en el hecho de que tiene herpes genital. Sin embargo, para la mayoría de las personas es una infección de la piel de menor importancia. Temen a la posibilidad de rechazo, pero la realidad es que esto rara vez ocurre.

Debido al miedo al rechazo, es un motivo de preocupación que conduce a algunos a la pregunta del por qué debe arriesgarse a hablar de herpes. Por consiguiente algunas personas eligen no decirlo. En cambio se abstienen durante los brotes a tener relaciones sexuales, practican sexo seguro o se esperan a otro momento en el que se sientan mejor.

Esta estrategia puede tener más desventajas que ventajas. En primer lugar, pasan un montón de tiempo y consumiendo energía preocupándose de que su pareja vaya a contraer herpes. Es mucho más difícil decirle a alguien si acaba de enterarse que está infectado. Para la mayoría de las personas, la ansiedad por no decir nada es peor que abrir su corazón y decirles la verdad.

Por otro lado, al decírselo a su pareja permiten tener una relación con pleno conocimiento de su infección, y de esa forma puede reducir la posibilidad de que se infecte. Esto es porque, cuando tienes un brote, usted puede discutir con un compañero en lugar de dar excusas del por qué no puede tener sexo. Las excusas crean distanciamiento entre los interlocutores y a menudo conducen a malentendidos y suposiciones.

Su pareja podría interpretar sus excusas de manera más perjudiciales para la relación que la que se tendría al tener una discusión honesta acerca del herpes genital.

Si es capaz de analizar la situación de forma abierta y honesta, puede encontrar formas imaginativas de tener relaciones sexuales “seguras”.

El herpes genital es extremadamente común, ya que hasta uno de cada cinco adultos que son activos sexualmente tienen herpes genital, aunque aproximadamente el 80% siguen siendo inconsciente de que están infectados.

La publicidad y artículos poco precisos han estigmatizado y contribuido a muchos de nosotros a tener una gran cantidad de creencias negativas relacionadas con el herpes que hacen difícil convencernos de que otros querrían estar con nosotros. Es importante reconocer estas creencias y cambiarlas conscientemente. Aceptar el hecho de que tiene herpes y seguir siendo la misma persona que era antes hará más fácil tener una relación satisfactoria.

Guíese por Hechos y Datos

Cuanto más emociones le provoque un tema, más importante es averiguar los hechos. La mayoría de la gente sabe poco o nada sobre el herpes. Con frecuencia, los conocimientos que tienen están matizados de mitos y malentendidos. Tener la información correcta no sólo lo hace más fácil para su pareja, sino que lo hace más fácil para usted.

A continuación le mostraré algunos de los hechos básicos acerca de herpes que pueden ser puntos importantes para su pareja.

Hay mucha más información sobre el herpes. Tenga a la mano materiales educativos para que su pareja pueda leer. Esté preparado para responder a sus preguntas.

• La mayoría de las personas que tienen herpes genital no saben que lo tienen. La ausencia de síntomas no significa que una persona no tiene herpes genital.
• El Virus de simplex de Herpes (HSV) aparece más a menudo como pequeñas ampollas o llagas en o la boca (herpes labial o herpes febril} o en los genitales.
• El HSV puede transmitirse cuando una persona tiene el virus presente en la piel y otra persona tiene contacto directo de piel a piel con el virus activo.
• Es probable que el virus se presente en la piel desde la primera señal de pródromo (hormigueo o picazón donde ocurre el brote generalmente} hasta que las úlceras hayan sanado completamente y la piel nueva está presente.
• Existen algunos días donde el virus puede estar presente en la piel a pesar de que no existan evidentes signos ni síntomas.
• Usar siempre condones de látex ayuda a reducir el riesgo de transmitir el virus en aproximadamente un 50%.
• El Herpes muy frecuentemente es transmitido por personas infectadas que no saben que están infectadas. Puesto que no han sido diagnosticados, no son conscientes de que de vez en cuando pueden ser contagiosos.
• Existen tratamientos antivirales de administración oral muy efectivos para personas con problemas de herpes genital.

Preparando a su pareja

Lo que dices y cómo lo dices va a depender de su propio estilo personal.

Su actitud influirá en cómo se recibe esta noticia. Los psicólogos han observado que las personas tienden a comportarse de la manera que esperan que se comporte, y esperar el rechazo aumenta las posibilidades de un desenlace infeliz.

“Cuando finalmente le dije a mi pareja que tenía herpes genital, se sintió liberado, ya que él pensaba que era algo mucho peor…” – Usuario Anónimo

Una conversación sencilla y positiva acerca de los problemas relacionados al herpes puede ser el mejor enfoque y puede ayudarle también a futuro.

¿Cuánto debes saber antes de decirle a alguien que tienes herpes? Si piensa que los dos podrían terminar en la cama en la primera cita, probablemente es un buen momento para decirlo.

Idealmente lo mejor es darle unas poco de tiempo antes de decírselo. Permítale a la relación madurar un poco más. Va a ser más fácil si los dos disfrutan de un grado de comodidad y confianza en compañía del otro. Es quizá mejor esperar hasta que conoces y confías en tu pareja.

Hay buenos y malos tiempos para abordar este tema. Algunos de los momentos más inadecuados incluyen un bar lleno de gente o una fiesta, cuando van en camino hacia un fin de semana romántico o en la charla justo después de haber terminado de tener relaciones sexuales. Hablarlo justo antes de hacer el amor tampoco es una buena idea.

Se recomienda tocar el problema cuando ya no estás en un estado de ánimo para tener relaciones sexuales, cuando te sientes bien contigo mismo, y cuando ambos tienen la oportunidad de tener una discusión.

La discusión podría tomar lugar en cualquier lugar que te haga sentir seguro y cómodo. Algunas personas apagan el televisor, descuelgan el teléfono y abordan al tema en una cena tranquila en casa. Otros prefieren un lugar más abierto, como caminar en el parque, por lo que su pareja se sentirá un poco más liberada al volver a casa luego de reflexionar las cosas por un buen rato. Esto permite a ambas personas lidiar con el nerviosismo de ambos al mismo tiempo.

No importa donde usted decida tener la discusión, es importante tomar en cuenta que uno o ambos se pueden poner emocionales.

Intente ser natural y espontáneo. Si se encuentra a si mismo susurrando, murmurando, o mirando el piso, deje de hacerlo por un momento y trate de hablar con calma y de forma clara. Mire a su pareja a la cara. La forma en que lo dice afecta el mensaje. Si usted está obviamente molesto, la persona con la que está hablando tomará la situación mucho peor de lo que es.

“La primera vez le dije a alguien que tenía herpes en los genitales en las primeras etapas de una relación, él me dijo: ‘ quieres saber algo… Yo también lo tengo.’… No podía creerlo…Todo lo que me estuve preocupando…Me solté a reir.”– JM

Formas de Iniciar la Conversación

Las siguientes declaraciones de apertura representan una variedad de formas no amenazantes para incitar una discusión. No tienen como propósito ser consideradas como un guión.

• “Tengo algo que me gustaría discutir contigo. ¿Alguna vez has tenido herpes labial? La razón por la que te lo pregunto es porque el herpes labial es causado por el mismo tipo de virus, el Virus del herpes simple. Yo tengo el virus. Solo que en lugar de tener solo una llaga en mi boca, también tengo una en mi zona genital.”
• “Cuando dos personas se llevan tan bien como lo hacemos tu y yo, creo que debemos ser totalmente honesto el uno para el otro. Me gustaría hablar acerca de nuestra historia sexual.”
• “Me encanta estar contigo, y me alegro de que nos estamos volviendo más íntimos. Creo que es importante que hablemos de sexo. ¿Podemos hablar ahora?”
• “Somos ambos adultos responsables que quieren hacer lo que es mejor para nosotros mismos. Hablemos de sexo seguro.”
• “Siento que puedo confiar en ti y me gustaría decirte algo personal. El año pasado, descubrí que había contraído herpes genital.”

No intente ser melodramático. Esto no es una confesión o una conferencia, simplemente es un intercambio de información entre dos personas. Evite palabras negativas y mantenga un diálogo simple y objetivo: “Hace dos años me di cuenta que tengo herpes. Por suerte es tratable y manejable. Podríamos hablar de lo que esto significa para nosotros?”

Busque oportunidades lógicas para sacar el tema. De esta manera parecerá más natural, no habrá tiempo para ponerse nervioso y no lo estará haciendo más grande de lo que es. Con más y más personas hablando de ‘sexo seguro’ y el VIH/SIDA, este tipo de oportunidades para hablar del tema vienen siendo cada vez más frecuentes. Incluso se sorprenderá al enterarse de que su pareja ha estado igualmente preocupada al decirle que tiene herpes en los genitales. De hecho, la probabilidad de que esto ocurra es razonablemente alta, dadas las estadísticas de HVS.

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Resultados Sorprendentes de la Nueva Vacuna Contra el Herpes Zoster

Estes Park, Colorado. – El tema de las investigaciones relacionadas a la vacuna de Herpez Zoster (llamada HZ/su) parece ser que podría ser la vacuna contra el herpes zóster del futuro para los adultos mayores, dijo la doctora Laura P. Hurley en una conferencia sobre medicina interna patrocinada por la Universidad de Colorado.

Dra Laura P. Hurley

La vacuna demostró una eficacia sin precedentes en el estudio internacional ZOE-50 recientemente reportado, dicho estudio contó con 15,411 participantes mayores de 50 años y más que fueron asignados al azar a la vacuna o placebo.

Durante una media de 3,2 años de seguimiento, la eficacia de la vacuna fue del 97,2% para la prevención del herpes zóster en adultos mayores de 50 años. El Herpes zoster se presentó en 6 sujetos del grupo de vacuna y 210 en el grupo de placebo. Esa es una tasa de incidencia de 0,3 frente a 9,1 casos por 1.000 personas-años (N Engl J Med 2015 28 de mayo; 372 [22]:. 2087-96).

La vacuna su HZ/su, una vacuna de subunidades que contiene la glicoproteína E del virus de la varicela-zoster y un sistema adyuvante patentado, aplastó a la actual vacuna Zostavax en términos de eficacia de la vacuna en todos los subgrupos de edad mayores basados en datos comparativos respecto a los grandes ensayos anteriores controlados con el placebo de Zostavax. La eficacia de la vacuna HZ/su fue independiente a la edad y resultó tan buena en las personas mayores de 70 años de edad (el grupo de edad donde la incidencia de herpes zóster y sus complicaciones es más alto) como en los de 50 a 59 años de edad, ha señalado la Dra. Hurley, un internista general e investigadora de vacunas en dicha universidad.

El Seguimiento de ZOE-50 está en curso y planificada durante al menos 10 años con el fin de determinar la duración de la protección. Hasta ahora, sin embargo, no hay señal de que la eficacia haya disminuido. En contraste, un estudio reciente de casi 7.000 destinatarios Zostavax mostró que su eficacia se redujo con el tiempo y se mantuvo estadísticamente significativa sólo a través de 8 años después de la vacunación (Clin Infect Dis 2015 15 de marzo; 60 [6]:. 900-9).

La Dra. Hurley describió otra gran ventaja de la vacuna que está investigando, además de su eficacia “casi demasiado buena para ser verdad”: el hecho es que, a diferencia de Zostavax, no es una vacuna hecha con virus vivo. Eso significa que no requiere almacenarse en el congelador, eliminando así un obstáculo importante para la práctica de la vacunación. También significa que potencialmente puede ser seguro para su uso en pacientes inmunocomprometidos. Estos pacientes fueron excluidos del ZOE-50 debido a que son el foco de los estudios en curso llevados a cabo en pacientes con neoplasias hematológicas y de órganos sólidos, así como los receptores de trasplante renal.

La vacuna HZ/su tiene dos grandes inconvenientes. Una es que se entrega en una serie de dos dosis intramusculares administradas a través de inyecciones con 2 meses de diferencia. “Una serie de dos piquetitos siempre crea problemas al momento de la implementación”, señaló la Dra. Hurley.

El otro inconveniente es la alta tasa de reacciones locales y sistémicas durante la primera semana de vacunación después de su aplicación. La mayoría de las reacciones fueron leves a moderados y duró sólo 1 o 2 días. “Los pacientes que hayan tenido una reacción local grande en la primera inyección y se les pide regresar 2 meses más tarde para la segunda dosis podría estar menos inclinados a hacerlo”, dijo la investigadora.

La vacuna HZ/su está siendo desarrollada por GlaxoSmithKline. La Dra. Hurley informó no tener conflictos de intereses financieros.

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Haciendo Frente al Fuego Labial (Herpes labial)

Lo que necesitas saber

El herpes labial es una muestra de que la vida puede ser injusta – ya que algunas personas se contagian y otras no. Además de dar picazón y dolor, el herpes oral (fuego labial) hace que te sienta cohibido. Ciertos tratamientos pueden ayudar a acortar la duración de los síntomas de herpes labial, cuando se utiliza a la primera señal de un brote. Otros tratamientos pueden aliviar los síntomas. Use esta guía ilustrada para aprender a reconocer, prevenir y tratar el herpes labial.

No culpe a su Resfriado

Los fuegos labiales no son causados ​​por el resfriado común. Están causadas por el virus herpes simplex (HSV), pasan a través del contacto con la piel infectada o fluido corporal. Hay dos tipos de HSV, tipo 1 y tipo 2. El herpes labial son causados ​​generalmente por tipo 1. HSV-1 daña la piel, ya que se reproduce, creando el herpes labial que duran alrededor de una semana. Entre brotes, HSV-1 se esconde dentro de las células nerviosas, por lo que nunca es completamente curado.

A quién le da herpes labial y por qué

Más de la mitad de nosotros ha sido infectado con el virus HSV-1, por lo general de los besos de sus familiares o socios románticos bien intencionados. Así que ¿por qué sólo pocos desafortunados obtener el herpes labial? La respuesta puede estar en sus genes. Un estudio identificó seis genes que muchos enfermos de herpes labial comparten. Tres de esos genes puede relacionarse con la forma de HSV-1 se reactiva en sí, causando brotes.

El estrés puede desencadenar un dolor frío

El HSV-1 pasa la mayor parte de su tiempo inactivo, escondido en los nervios. Muchas personas tienen factores ya conocidos desencadenantes que conllevan a que el virus HSV-1 se active, causando herpes labial. La luz solar, fiebre, estrés, y la menstruación son desencadenantes comunes. Algunas personas tienen herpes labial dos veces al año; para otros, es un ritual frustrante, estresante, mensual.

Las aftas bucales no son lo mismo

El herpes labial usualmente aparecen en el labio; las úlceras bucales afectan el interior de la boca. Las aftas no están asociadas al virus del herpes y no son contagiosas. Nadie sabe lo que las causa. El herpes labial generalmente anuncia su llegada con un período de advertencia característico de piel roja e irritada. Las ampollas se forman, se rompen y luego forman costra antes de sanar.

Cuando Usted es fuente de contagio

Un fuego labial produce daños en la piel mientras el virus del herpes se reproduce dentro de las células infectadas. Desde el momento en que la piel se vuelve roja y genera picazón, el HSV-1 es probable que esté presente y pueda ser puede transmitido. El herpes labial es más contagioso cuando las ampollas están presentes y justo después de que se rompan, hasta que la piel esté completamente curada y se vea normal. Sin embargo, algunas personas pueden transmitir el virus a través de su saliva en cualquier momento – incluso si nunca se produce el herpes labial.

¿Cómo se propaga el virus de Herpes Bucal?

El HSV se propaga a través de los fluidos corporales. El virus del herpes labial suele estar presente en los labios de una persona infectada, incluso si no hay dolor presente. Así que la forma principal por la que se transmite es a través de los besos. Debido a que el VHS-1 también puede vivir en la saliva, el compartir utensilios de cocina o vasos también puede permitir la infección. El sexo oral puede conducir a una infección por HSV-1 en los genitales de su pareja.

Cómo evitar la propagación del virus

Tenga cuidado mientras haya dolor presente: No besos, no compartir cepillos de dientes, artículos de mesa, o anteojos; y nada de sexo oral. Estas medidas reducirán por mucho la propagación de HSV-1, aunque es posible que no sea capaz de eliminar por completo la posibilidad de propagación.

Aliviar el dolor herpes labial

Mientras que el brote inicial suele durar hasta dos semanas, los brotes recurrentes suelen durar alrededor de una semana. Algunas personas pueden encontrar alivio con compresas calientes o frías. No hay cura para el herpes labial, pero algunas cremas y geles sin prescripción médica pueden proporcionar alivio sintomático de ardor y dolor.

El uso de cremas antivirales

Las cremas antivirales pueden reducir el tiempo que tarda el virus del herpes oral en sanar si se aplica a la primera señal de un fuego labial. La crema docosanol (Abreva) está disponible en las farmacias. La crema Aciclovir (Zovirax) y crema penciclovir (Denavir) están disponibles con receta médica.

Los medicamentos para herpes labial que necesitan receta médica

Los Medicamentos con receta antivirales orales también pueden reducir la cantidad del tiempo de curación cuando se toman al primer signo de un fuego labial – la piel de color rojo o con picazón, por ejemplo. El Aciclovir (Zovirax) se administra 5 veces por dia antes de que el fuego labial aparezca por completo. El valaciclovir (Valtrex) se toma a la primera señal de un fuego labial y luego 12 horas más tarde. Famciclovir (Famvir) se toma como una dosis única.

¿Es este un herpes labial?

¿Qué pasa con un fuego labial que no está en el labio? Regularmente no son tan comunes, pero el herpes labial puede aparecer en cualquier parte de la cara, incluyendo en la mejilla, la barbilla o la nariz. El Herpes labial en la mayoría de las personas aparecer en cada recurrencia en la misma zona.

¿Puede ser extendido a otras partes de su cuerpo?

Es posible, aunque poco frecuente, que el virus del herpes labial se difunda a otra parte del cuerpo. Puede ocurrir que al tocar un herpes labial, después toque un área de la piel abierta o una membrana mucosa, el revestimiento protector de la piel húmeda encontrada en zonas como los ojos o la vagina. Eso puede conducir a una infección de la piel por herpes. Esta auto-difusión – o autoinoculación – se pueden prevenir mediante el lavado de manos y no tocar el herpes labial.

Cuando el herpes infecta el ojo

Entre las otras áreas del virus del herpes labial puede infectar son el dedo (panadizo herpético) y el ojo (herpes ocular). El herpes en los ojos a menudo se produce en la córnea. Es la principal causa infecciosa de ceguera corneal que produce ceguera en los Estados Unidos. Un tratamiento oportuno es necesario para evitar daños en los ojos. El panadizo herpético es doloroso. Cuando los niños que contraen panadizo herpético, se debe generalmente porque han propagado el virus del al poner el dedo sobre el herpes labial o al chuparse el dedo.

La prevención de los brotes

Puede ser difícil de prevenir en su totalidad el herpes labial, pero reducir los factores desencadenantes puede ayudar. No se exponga al sol, o use protector solar y bálsamo labial bloqueador UV. Aprender y practicar estrategias para manejar el estrés que trabajen bien en usted. Mantenga su sistema inmunológico saludable, duerma lo suficiente y ejercítese diariamente.

Cuándo acudir al médico

Si usted tiene brotes de herpes labial graves o frecuentes, consulte a su médico.

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5 tratamientos naturales para el Herpes Zoster

El Herpes es una infección viral que causa una erupción dolorosa en el cuerpo. Estas erupciones pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero se encuentra más comúnmente en el torso. El Herpes zóster es causado por el virus varicela zóster, el mismo virus que causa la varicela. Una vez que tenga varicela, el virus permanece latente en tu cuerpo. En etapas posteriores en la vida, una enfermedad o el estrés pueden reactivar el virus y hagan que se desarrolle un brote de herpes zoster.

Regularmente se prescriben medicamentos antivirales para tratar las dolorosas erupciones. Estos medicamentos ayudan a acortar la duración de las culebrilla y reducir los síntomas. Algunos tratamientos naturales pueden ser eficaces para aliviar el dolor y el malestar de la Culebrilla… Éstos se pueden combinar conjuntamente con medicamentos, o pueden usarlos solos mientras el virus está activo haciendo estragos.

Tomar un baño fresco

El agua fría puede ayudar a aliviar la piel dolorosa, incómoda de Culebrilla. Sumergirse en el agua durante varios minutos y luego secar completamente la piel. Asegúrese de que el agua no esté demasiado fría. Su piel va a reaccionar al agua si la temperatura es muy baja, lo cual podría resultar contraproducente y producir más dolor.

Lave en su lavadora cualquier toalla que entre en contacto con la piel usando agua caliente. Las ampollas abiertas o rallas en la piel pueden transmitir el virus zoster de la varicela. El riesgo es bajo, pero es mejor estar seguro.

Usar una compresa húmeda

Las compresas frías y húmedas trabajan de la misma manera que un baño fresco. La compresa fría ayuda a aliviar el dolor y la irritación. Empape una toalla o un paño con agua fría. Escurra el agua hacia fuera y luego aplique la compresa sobre su erupción por varios minutos a la vez. No utilice bolsas de hielo.

Nuevamente, es importante no reutilizar toallas ni paños que entraron en contacto con su erupción. Las toallas utilizadas deben ser lavadas para evitar transmitir el virus a otras personas.

Tomese un baño curativo

Los baños de avena coloidal y baños de almidón pueden ayudarle a curar la piel irritada y dolorosa. Muchos están disponibles sin receta en una farmacia.
Añada el producto en un tina con agua tibia. No use agua caliente. El Agua caliente puede irritar su piel aún más y empeorar la erupción.
Si utilizas un producto de venta en farmacias sin receta, siga las instrucciones del paquete. Seque su piel, posteriormente lave y desinfecte cualquier toalla empleada.

Utilice lociones relajantes

No todas las lociones le ayudarán a sanar o aliviar los síntomas del herpes zoster. Las lociones con aroma o perfume en realidad pueden ser muy irritantes y pueden causar molestias adicionales. Emplee lociones relajantes, como la loción de calamina en la zona afectada.
Lávese las manos después de aplicar las lociones, o pidale a una persona que le aplique la loción y que inmediatamente se lave las manos. El riesgo es pequeño, pero se podría transmitir el virus a otra persona si no lavas bien las manos con agua y jabón.

Utilice analgésicos naturales

Algunas cremas que contengan capsaicina puede ser útil para reducir el dolor causado por el herpes zóster. La capsaicina es un extracto de pimienta, y se ha utilizado durante siglos como un calmante natural. Estos medicamentos están disponibles sin receta o con receta médica. Siga las instrucciones en el producto y no aplique la crema más de lo recomendado en un día.

Estas cremas no eliminarán el brote de culebrilla, pero pueden hacerla menos dolorosa y más fácil de tolerar.

¿Tratamientos naturales puedan curar el herpes zoster?

Los tratamientos tradicionales para la Culebrilla, como medicamentos antivirales, son muy eficaces en acortar la manifestación del virus en el cuerpo. Si usted elige no hacer uso de los medicamentos, pueden experimentar un largo período de enfermedad. Los remedios naturales para el herpes zoster le ayudarán a aliviar el malestar e incluso pueden acelerar el proceso de curación. Las culebrilla sanará finalmente por si misma. En la mayoría de los casos lleva de en una a tres semanas. Según los institutos nacionales de salud, el herpes zóster raramente regresa.

Aliviar el dolor de la culebrilla

Si usted fue diagnosticado con culebrilla, hable con su médico sobre qué tratamientos son adecuados para usted. Muchos de los medicamentos utilizados para tratar ripias son bien tolerados y ayudan a aliviar mucho el dolor y el malestar. Sin embargo, los tratamientos naturales pueden ayudar, también, a menudo, pueden ser utilizados en combinación con la medicación prescrita. Hable con su médico acerca de sus opciones.

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