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Los 10 Mejores Tips de Dieta Para el Herpes

A través del conocimiento viene la sabiduría de nuestro desafío. Al entender cómo funciona algo, podemos quitarlo como una amenaza .. 

“Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo, no tienes que temer el resultado de cien batallas. Si te conoces a ti mismo, pero no al enemigo, por cada victoria obtenida también podrás sufrir una derrota. Si no conocéis ni al enemigo ni a ti mismo, vas a sucumbir en todas las batallas”.

Tratar con el herpes simplex puede parecer una batalla. De hecho, cuando se trata el herpes, no como un enemigo como tal, sino más bien como una fuerza que puede ser controlada; al igual que cualquier otra cosa en esta vida, entonces podemos no sólo aprovechar nuestro poder para controlar el herpes, sino también al desarrollo de una extensión de habilidades personales que se aplican a cualquier desafío en nuestra vida.

En esta publicación quiero hablarles de los 10 tips de dieta para el herpes genital, zóster y labial que considero importante para toda aquellas personas que lo sufren y que están en búsqueda de tratamientos para el herpes de tipo natural que les ayuden a curar o prevenir los síntomas de herpes.

Tip de Dieta Para el Herpes #1

Evite los suplementos o alimentos que contienen exceso de arginina 

Una teoría es que los alimentos que contienen altas cantidades del aminoácido arginina pueden provocar un episodio de herpes en algunas personas.

Esto está relacionado al hecho de que el virus del herpes requiere de este aminoácido para crecer, replicar y llegar a estar activo. Esta es la razón del porqué limitar los alimentos que son ricos en arginina puede ser útiles para aquellos que están tratando de reducir los brotes de herpes.

Los alimentos que son altos en arginina y comúnmente pueden desencadenar un brote son:

• Chocolate
• Nueces, incluyendo la mantequilla de maní
• Batidos de proteínas y bebidas que contienen arginina
• Avena, incluyendo gachas
• Fórmulas para producir músculo y multivitamínicos que contienen arginina

La reducción de alguno de estos alimentos puede resultar útil, pero es importante no hacer de este el foco principal de su dieta. El cuerpo humano produce naturalmente Arginina por lo que nunca podrá ser eliminada por completo.

Simplemente se trata de ser consciente de los alimentos que son excesivamente altos en este aminoácido, y no tomarlos en forma de suplemento, es suficiente para reducir los síntomas del herpes.

Tip de Dieta Para el Herpes #2

~ Equilibrar los alimentos ricos en arginina con lisina ~ 

La lisina ayuda a detener el virus que causa el herpes. Si usted recibe en la dieta grandes cantidades de este aminoácido puede ayudar a reducir la frecuencia de los síntomas y hacer más rápida la curación. Es por esto que se recomienda comer alimentos que son ricos en lisina, o tomar un suplemento de lisina.

Los alimentos que contienen altas cantidades de lisina son:

• La mayoría de las futras y verduras, en particular remolachas, aguacates, mangos, tomates, manzanas, albaricoques, peras, higos y papaya
• Los productos lácteos como la leche, el yogur y los quesos (formadores de ácidos)
• Huevos (formadores de ácidos)
• Levadura
• El pescado, en particular la sardina y el bacalao (formador de ácido)
• Pollo, carne de res y cordero (formador de ácido)
• Coles

Tip de Dieta Para el Herpes #3

~ Coma alimentos que son buenos para la piel ~ 

La lisina es beneficiosa, pero no es el único nutriente que el cuerpo necesita para protegerle del herpes. La piel también debe ser alimentada con nutrientes esenciales que son necesarios para resistir una infección, así como para regenerar y repararse a sí mismo.

Asegúrese de que vaya a encontrar mucho zinc, vitamina C y bioflavonoides en su dieta para ayudar a proteger, nutrir y fortalecer la piel.

Esto ayudará a su piel a sanar más rápidamente durante los brotes, y le permitirá a su cuerpo ser más resistente a los síntomas que aparecen durante un brote.

Los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C:

• Frutas frescas (especialmente los cítricos, como naranjas)
• Las hortalizas de hoja, como lechuga, col china y espinacas.
• Brócoli
• Coles de Bruselas
• Coliflor
• Pimientos
• Fresas
• Papaya
• Perejil

Los alimentos para combatir el herpes que contienen altas cantidades de bioflavonoides son:

• La mayoría de los cítricos, incluyendo naranjas, pomelos, limones, limas, mandarinas y otros.
• Muchas frutas y verduras de colores brillantes, incluyendo cerezas, arándanos, uvas, pimientos, albaricoques y ciruelas.
• Las hortalizas de hoja, como la lechuga y las espinacas
• El té negro
• Brócoli, coles de Bruselas y la berenjena
• Vino y jugo de bayas o uvas
• Algunas variedades de trébol rojo
• Rosa Mosqueta

Los alimentos que contienen un alto contenido en zinc son:

• Mariscos
• Semillas de calabaza
• La mayoría de los productos lácteos
• Los frijoles y las lentejas
• Los cereales integrales
• Legumbres

Existen en el mercado suplementos de lisina enriquecidos con vitamina C, bioflavonoides y Zinc.

Tip de Dieta Para el Herpes #4

~ Evitar o reducir el consumo de los siguientes alimentos para ayudar a prevenir brotes ~ 

• Los edulcorantes artificiales – las evidencias anecdóticas sugieren que los edulcorantes artificiales pueden desencadenar un brote de herpes en algunas personas. Se encuentran comúnmente en alimentos y bebidas denominados de “dieta” o “sin azúcar”, incluyendo refrescos de dieta, muchas pastas de dientes y los sustitutos del azúcar.

Revise la etiqueta para ver si contiene la palabra “edulcorante” seguido de un número de referencia, o de cualquiera de estos nombres de ingredientes:

• Sacarina (Sweet’N Bajo)
• Aspartame (Equal, NutraSweet)
• La sucralosa (Splenda, Altern), o
• Sorbitol
• Batidos de proteínas o fórmulas para formar músculo que contienen el aminoácido arginina.
• Pan blanco – reemplazarlo con harina integral, de centeno cuando sea posible.
• Reduzca el consumo de café, cafeína y gaseosas, especialmente si usted siente que consumo demasiado de estos en su dieta.
• Si usted va a beber alcohol o tomar drogas recreativas trate de hacerlo con moderación. Si usted no consigue dormir lo suficiente, trate de tomar Panax o Ginseng coreano (antes, durante y después) para ayudar a reducir el impacto negativo que puede tener en su cuerpo los desvelos. Esto a su vez puede ayudar a reducir la posibilidad de un brote.
• Azucares refinados – ser conscientes del exceso de dulces en su dieta y optar por un edulcorante natural en lugar de azúcar en la medida de lo posible.
• No comer todos los dias o con moderación el chocolate, nueces y avena.

Tip de Dieta Para el Herpes #5

~ Comer mucho brócoli y otras verduras crucíferas ~ 

Las verduras que pertenecen a la familia de las crucíferas (incluyendo las coles de Bruselas, repollo, coliflor, brócoli y col rizada) pueden ayudar a evitar y combatir el herpes, esto se debe a una forma natural de alta cantidad de un compuesto llamado indol-3-carbinol (I3C).

Los estudios clínicos muestran que este compuesto tiene el potencial de interferir con la forma en que el virus del herpes simple (HSV) se reproduce. Los resultados de los ensayos preliminares son muy prometedores y ayudarán a entender cómo se cura el herpes, por lo que consuma estos nutritivos vegetales siempre que pueda.

Tip de Dieta Para el Herpes #6

~ Olvídese de los alimentos procesados y la comida chatarra ~ 

El consumirlos ocasionalmente no representa ningún problema, pero trate en lo posible de evitar los alimentos fritos, golosinas azucaradas, pan blanco, alimentos chatarra y alimentos procesados ​​o empaquetados. Los alimentos con colorantes artificiales, saborizantes y conservantes encajan en esta categoría también.

Trate de reducir la cantidad consumida de grasa animal saturada (que se encuentra especialmente en todos los productos de origen animal y en los cortes grasos de carne) y, particularmente, evitar los ácidos grasos trans.

Los ácidos grasos trans se encuentran comúnmente en:

• Margarina
• La comida rápida de restaurantes.
• Alimentos empaquetados como papas fritas
• Comidas congeladas

Algunos sencillos ajustes en la alacena de su cocina pueden ayudarle a llevar una vida más sana y por lo tanto ayudarle a prevenir los brotes de herpes:

Utilice mantequilla auténtica en lugar de margarina.

Utilice aceite de calidad y  de alto punto de humeo cuando cocine sus comidas, como lo es el aceite de oliva, coco, salvado de arroz o aceite de semilla de uva.

Utilice azúcar en bruto o un edulcorante natural, en lugar de azúcar blanco o edulcorantes artificiales.

Tip de Dieta Para el Herpes #7

~ Aumentar la cantidad de alimentos frescos o “crudos” en su dieta ~

Este podría ser uno de los puntos más importantes para su dieta que podrá encontrar en toda esta guía, porque lo que come y por lo tanto la forma en que funciona su cuerpo todo comienza desde aquí. (Aquí un articulo sobre los los mejores alimentos para combatir el herpes)

Hay una serie de razones por las que podríamos descuidar el  comer frutas y verduras crudas, incluyendo la conveniencia, la tradición familiar y la manera en que fuimos criados. La verdad es que comer cada día alimentos crudos frescos no debe ser una “dieta”, debe ser un estilo de vida. Le ayudará a mantener su peso saludable, tendrá más energía y vitalidad, su piel lucirá más joven y…tendrá menos brotes.

Algunas sugerencias simples para comenzar incluyen:

– Incluir, frutas crudas y verduras frescas a un lado del desayuno, el almuerzo o la cena.

– Cuando tenga algún aperitivo intente probar comiendo palitos de vegetales hechos de   apio, remolacha o zanahoria, con un buen aderezo de hummus que lo acompañe.

– Prepare una ensalada para el almuerzo que tenga la mayor cantidad de verduras crudas, tantas como pueda encontrar, entre ellas incluya verduras frescas y brotes, en la parte superior adicione aceite ya sea de coco, oliva, semilla de uva, semillas de lino, etc. Finalice con una pizca de sal de mar o sal de roca y un pequeño chorrito de vinagre de sidra de manzana.

– Beba zumo de fruta o verdura recién hecho cada día (a los pocos minutos de haberlo hecho) de las frutas de temporada en su localidad. Algunas mezclas agradables son:

• Tomates, remolachas, zanahorias, sal y pimienta.
• Manzanas, las zanahorias y el apio.
• Manzanas, piñas, menta y limón
• Bayas, manzanas y sandía
• Cualquiera de las frutas deliciosas a las que pueda tener acceso, sea creativo
• Añada una pizca de jengibre fresco o polen de abeja a sus jugos de frutas, si así lo desea

Tip de Dieta Para el Herpes #8

~ Coma alimentos que le ayuden a eliminar el estrés y a relajarse ~

El estrés tiene un efecto profundamente negativo en el cuerpo y puede contribuir a la duración y la frecuencia de los brotes de herpes (leer este articulo sobre herpes y estrés). Trate de evitar o reducir el estrés en su vida, sin embargo se puede.

Usted puede mejorar su dieta ayudando a su cuerpo a evitar el desgaste por estrés consumiendo una dieta rica en vitaminas B y magnesio. La vitamina B5 ha sido considerada como la vitamina “anti-estrés” dentro de todas las vitaminas, y cuando se toma junto con la vitamina B6 y magnesio su cuerpo tendrá una mejor oportunidad de recuperarse de situaciones estresantes.

Si se toman en forma de suplemento, las vitaminas del grupo B se deben tomar siempre en forma de “complejo”, esto para evitar causar un desequilibrio debido a que algunas vitaminas del complejo B son co-dependientes una de la otra.

La vitamina del complejo B se compone de lo siguiente; B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 ​​(piridoxina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina). El grupo de vitaminas B también son importantes para mantener sistema nervioso saludable y para la producción de serotonina por parte del cuerpo, una hormona liberada en nuestro cerebro que nos ayuda a sentirnos felices, relajados y cómodo. (Aquí una guía de las vitaminas para el herpes)

Los alimentos que contienen altas cantidades de vitaminas del grupo B son:

• Bananas
• Alimentos integrales y arroz integral
• Vegetales de hoja verde
• Levadura
• Cebada
• Los productos de soya
• Pavo
• Atún y salmón
• Otras carnes y huevos
• Productos lácteos
• Hongos

Tip de Dieta Para el Herpes #9

~ Disfrute de alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las ciruelas pasas ~ 

Hay una gran variedad de alimentos que nos brinda la naturaleza y que funcionan como remedios para el herpes, además de tener el potencial para prevenir otro tipo de enfermedades e infecciones, algunos de los más poderosos son llamados “antioxidantes”.

Un antioxidante es algo que ayuda a neutralizar y detener el daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son causados ​​por muchas cosas, incluyendo productos químicos y toxinas en los alimentos y el medio ambiente, y son los responsables del envejecimiento, el daño a los tejidos y el deterioro del cuerpo.

Los siguientes alimentos se encuentran en la parte superior de la lista de alimentos ricos de antioxidantes:

• Bayas
• Albaricoques, ciruelas pasas y fechas
• Brócoli, coles de Bruselas y alcachofas
• Kale y espinacas
• Chile, pimientos, col lombarda y remolacha
• Perejil
• Limón
• Jengibre
• Tomates
• Uvas rojas
• Ajo
• Te (especialmente el verde)
• Zanahorias
• Soja
• Cereales integrales

Otros super alimentos altamente beneficiosos para el herpes son:

• Hongos Reishi
• Cocos, sobre todo el aceite de coco
• La hierba de cebada
• Spirulina
• Setas Shitaki
• Bayas de Goji

Estos son sólo unos pocos. Busque otros alimentos que sean antivirales, contengan antioxidantes o posean propiedades que fortalezcan el sistema inmunológico.

Tip de Dieta Para el Herpes #10

~ Beber agua alcalina purificada ~

No sólo es importante la cantidad de agua que usted beba, la calidad de su agua puede hacer una diferencia también.

Algunos productos químicos como el cloro son necesarios para filtrar los gérmenes de nuestra agua, pero este químico también es extremadamente tóxico para nuestra salud e idealmente deben ser retirados del agua antes de beberla. Los filtros de carbón activado están disponibles para filtrar el cloro de su agua, este se pueden montar en el grifo dentro de su casa.

Un filtro de ósmosis inversa es otro tipo de filtro que eliminará todos los metales pesados ​​y productos químicos del agua. Sin embargo, este proceso elimina también una gran cantidad de los minerales beneficiosos, por lo que es importante encontrar un filtro que también sustituye estos minerales, tales como mediante el uso de repuestos de calcio de coral u otro mineral.

Algo muy importante, es el de beber preferiblemente agua que sea alcalina. Alcalinizando su cuerpo le ayuda a todo el sistema a luchar contra los “radicales libres” que puedan causar el deterioro de las células. Muchos científicos confirman los milagrosos beneficios de entre una amplia gama de problemas de salud mediante el consumo regular de agua alcalinizada.

Si usted no tiene acceso a agua alcalina o agua filtrada, trate de tomar un vaso de agua con un poco de limón o jugo de limón cada mañana y noche. Esto es altamente alcalinizante y le ayudará a tener un buen comienzo.

Espero que este articulo haya sido de utilidad para ti. Si deseas recibir notificaciones a tu correo sobre nuevos artículos y noticias sobre el herpes, haz clic en en este enlace.

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Herpes en Mujeres: ¿Fácil de Adquirir y Más Dificil de Detectar?

Aproximadamente una de cada cuatro mujeres en los Estados Unidos tiene herpes, y sin embargo, cerca del 80% de ellas no lo saben. Los síntomas del herpes en mujeres pueden variar, por no hablar de que hay preocupaciones específicas de las mujeres HSV-positivas como es el embarazo y la lactancia. Siga leyendo para conocer los signos, síntomas y perspectivas específicas de tratamiento del herpes en las mujeres.

El Herpes es Más Común en Mujeres

 

 

 

 

 

 

 

Existen ligeramente más mujeres que tienen herpes en relación a los hombres. Donde uno de cada cuatro mujeres, y uno de cada cinco hombres son positivos. Eso es debido a la naturaleza del órgano genital femenino: donde existe un montón de tejido blando que está expuesta para el contacto con la piel, que es presumiblemente más receptivos a cualquier virus o enfermedad de transmisión sexual.

Síntomas del Herpes en Mujeres

Los brotes y otros síntomas del herpes en las mujeres suelen aparecer dentro de dos días a dos semanas después de la exposición al virus. Sin embargo, esto no es siempre el caso. Muchas mujeres han llevado el virus durante años sin saberlo, probablemente porque en algunos casos no tienen síntomas o sólo tienen síntomas muy leves. No obstante, el virus todavía se puede transmitir en el caso de las mujeres que tienen síntomas leves o inexistentes.

En las mujeres que tienen síntomas de herpes, los brotes pueden ser evidentes o estar ocultos. Las ampollas o lesiones suelen aparecer en o alrededor de los labios, muslos, nalgas – pero a veces pueden aparecer internamente en el cuello del útero! Esto puede hacer que sea difícil para que una mujer se de cuenta que está aún teniendo un brote dado que aún no es consciente de su condición.

Los síntomas más leves de brote de herpes pueden incluir fatiga, dolores de cabeza, dolor muscular, fiebre y escalofríos.

Puedes encontrar fotos de herpes en mujeres aquí.

Tasa de Transmisión del Herpes

Las tasas de transmisión del herpes varía en función del sexo de los personas. El herpes es muy contagioso, pero se puede controlar. Las velocidades de transmisión pueden reducirse significativamente con Valtrex (Valocyclovir o aciclovir) y el uso del condón, y evitando siempre el sexo durante los brotes.

• La probabilidad de pasar el herpes genital a una pareja es más alta durante un brote (momentos en que un dolor está presente).
• Cuando una persona no está experimentando un brote, existe la posibilidad de 4-10% de transmitirla. (Dependiendo del género)

De acuerdo con estudios realizados por Valtrex, estas son las tasas de transmisión por año de relaciones sexuales regulares:

• Si las parejas evitan el sexo durante los brotes: existe un 4% de probabilidad de transmisión de mujer a hombre; 8% de hombre a mujer.
• Si las parejas también usan condones o medicación antiviral: 2% de mujer a hombre; 4% de hombre a mujer por año.
• En caso de que las parejas también utilicen preservativos y medicamentos antivirales: 1% de mujer a hombre; 2% de hombre a mujer.

Herpes y Embarazo

Muchas mujeres con herpes se preguntan si todavía puede tener hijos, y si los bebes nacerán saludables. Afortunadamente, a pesar de todo se puede tener hijos, y no es probable que adquieran el virus, siempre y cuando usted le informe a su doctor para que le indique todo lo que puede tomar y todas las precauciones que deba tener. Las mujeres con herpes tienen bebés todo el tiempo. Siempre y cuando usted no esté teniendo un brote de herpes durante el trabajo de parto, el bebé no debe adquirir el virus.

Para evitar un brote, en caso de que su médico piense que es probable, suelen prescribir Valtrex en el último trimestre para poder asegurarse. Si usted está teniendo un brote por alguna razón durante el parto, o hay una existe alguna razón para estar preocupados, su médico le realizará una cesárea. De esta manera, el virus no será transmitido a su bebé. (Lea más acerca de el herpes y embarazo en este articulo)

Conclusión

Para muchas mujeres, la peor parte de tener herpes es ser etiquetadas. Aparte de eso, el herpes puede ser muy manejable y no tiene que gobernar su vida en absoluto! Hay medicamentos con receta, remedios caseros naturales y tratamientos holísticos, así como un estilo de vida saludable.

Las mujeres con herpes también pueden todavía tener un vida amorosa y sexual satisfactoria! Si alguna mujer con herpes están buscando el amor, hay sitios de citas para personas con HSV, o maneras de como decirle a su pareja que tiene herpes.

Si usted piensa que podría tener herpes (o cualquier enfermedad de transmisión sexual), consulte con su médico. Un médico de confianza puede realizar un examen a una ulcera con herpes o hacer un análisis de sangre para determinar si usted tiene HSV-1 o HSV-2, y le aconsejará sobre sus opciones.

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Aceite de Arbol de Te Como Remedio Para el Herpes

De todos los remedios herpes naturales, el aceite de árbol de té es el más popular y conocido. Si usted está buscando información relacionada al aceite de árbol de té para aliviar el herpes, entonces siga leyendo. El árbol de té de aceite es un remedio para el herpes que tiene la reputación de aliviar tanto el herpes oral (HSV-1) y el herpes genital (HSV-2). Este remedio popular puede tratar los síntomas del herpes dentro de pocas horas.

Tome por favor en cuenta que estoy recopilando estos remedios solo para fines informativos generales, lo que funciona para una persona no significa que vaya a funcionar para todas, usted debe consultar con su médico u otro profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.

¿Qué es el Aceite de Árbol de Te?

El Aceite de árbol de té es un aceite esencial medicinal que se destila de las hojas de una planta nativa de Australia. Los aborígenes lo han utilizado durante mucho tiempo para tratar heridas de la piel tales como cortes y quemaduras. Es un antiséptico natural, antibacteriano, antiviral y antifúngico que puede aumentar la inmunidad y combatir las infecciones. Todavía es popular para muchos remedios naturales. Además de tratar el herpes, el aceite de árbol de té también se utiliza como remedio para picaduras de insectos, infecciones por hongos y acné. Viene destilado y concentrado para una máxima eficiencia.

¿Porqué Usar Aceite de Arbol de Te Para el Herpes?

El Aceite de árbol de té es uno de los más conocidos, si no es que el mejor tratamiento natural para el herpes. Es barato y se puede combatir el herpes muy rápido (en pocos días) en muchas personas. Si se aplica a los primeros signos de un brote, es posible evitar el brote.

Debido a que es un producto natural, es por lo regurlar seguro, eficaz y sin efectos negativos. El Aceite de árbol de té puede aplicarse tópicamente en la piel en su forma pura.

¿Cómo Usarlo?

• Paso 1: Lávese las manos con agua y jabón. Después de lavar, secarlas con una toalla limpia.
• Paso 2: Utilice el cuenta gotas que se incluye con la botella y aplique una sola gota de aceite en la zona infectada.
• Paso 3: Lávese las manos de nuevo.
• Paso 4: Repita el proceso de 2 a 4 veces al día.

Tenga en cuenta: Si usted nunca ha usado antes el aceite de árbol de té, se recomienda que se diluya en un aceite “portador”, tales como aceite oliva o aceite de almendras y aplicarlo a una pequeña área para probar en primer lugar la sensibilidad de la piel .

Es importante lavarse las manos antes y después de la aplicación de aceite de árbol de té (o cualquier otro remedio) ya que evita que un brote se convierta en más infectados por los aceites y la suciedad en sus manos. Lavarse las manos después del tratamiento es importante porque reduce el riesgo de propagación de la infección.

¿En Verdad Funciona?

Muchas personas reportan tener éxito al usar este método para tratar y prevenir los brotes, así como también reducir el número de brotes de herpes que experimentan. Parece ser el remedio natural más popular utilizado para el herpes. Sin embargo, la FDA no ha evaluado el aceite de árbol de té y, por supuesto, se recomienda que consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento.

No hay cura para el herpes y el remedio de aceite de árbol de té no puede curar el herpes. Sólo se elimina y reducen los brotes. Para tener mejores resultados, necesita comenzar su tratamiento a la primera señal de los síntomas.

Si quieres una manera sana, eficaz y rápida para eliminar el herpes, es posible elegir como remedio para el herpes el árbol de aceite de té. Es el tratamiento natural para el herpes más conocido utilizado en todo el mundo.

¿Dónde Comprar Aceite de Té?

El producto puede ser adquirido en Amazon o cualquier otro lugar de internet.

No hay necesidad de sentirse avergonzado por tu herpes! Millones y millones de personas en todo el mundo tienen el mismo problema. Muchos de ellos ni siquiera saben que lo tienen. El herpes no es una enfermedad peligrosa, pero puede ser muy molesta.

Alivio Para el Herpes es un sitio que contiene información relacionada a los diferentes remedios naturales para el herpes, así como remedios comerciales y consejos generales sobre cómo vivir la vida con herpes.

No dude por favor en regresar y echar un vistazo a los muchos artículos que aquí podrá encontrar.

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Herpes en la pierna Izquierda: Dolor de Nervios Por Herpes Genital

Uno de los síntomas más comunes vinculados al herpes genital es el dolor del nervio de la pierna , un dolor en las piernas, por lo general en la izquierda . El herpes en la pierna es pocas veces reconocido por los médicos , pero muchas personas que viven con el virus del herpes manifiestan este síntoma inusual . La neuralgia del herpes y el dolor de la pierna izquierda es en realidad un efecto secundario común.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolor por el Herpes en la pierna: Síntomas

Para las personas que experimentan este efecto secundario del herpes, puede ser desconcertante e inusual. La sensación es de una sensibilidad muscular y en la piel, lo que hace que la superficie de la piel sea extremadamente sensible al tacto. Algunos la describen como una sensación de ” descargas eléctricas ” . Por lo general comienza en la base de la columna vertebral ( coxis ) y abajo del muslo izquierdo , aunque en raras ocasiones se produce en la pierna derecha. El dolor del nervio luego se extiende durante el próximo par de días desde la pierna hasta el talón y también puede sentirse en el área genital . Es parecido a la ciática , que afecta el nervio ciático, pero no está relacionado con los discos herniados o similar al obvio trauma físico.

¿Porqué Sucede?

Dado que este produce en las personas justo antes de que se produzcan los síntomas de brotes de herpes más conocidos, es un síntoma del herpes pródromo HSV-2. Los síntomas pródromos son las señales de advertencia que a veces puede que se tengan cuando usted está a punto de tener un brote. Sin embargo, algunas personas experimentan el dolor de los nervios, pero son capaces de detenerlo antes de que ocurra el brote. Los síntomas pródromos también pueden ser una señal de que usted es contagiosa a través de la diseminación viral.

Cuando el virus no está activo, el virus del herpes permanece latente en los ganglios sacrales – es decir, la base de la columna vertebral. Así que tiene sentido que cuando el virus se activa , la columna vertebral y los nervios pueden ser afectados . Afortunadamente , por lo general desaparece dentro de la semana y se puede gestionar .

Cómo Aliviarlo

El dolor en los nervios de la pierna causado por el herpes genital pueden resultar bastante incómodos. Afortunadamente, estos síntomas normalmente se desvanecen en una semana. Por supuesto, es probable que todavía prefiera acortar ese lapso de tiempo!

Antivirales: Lo mejor que puedes hacer es tomar cualquier medicamento antiviral que su médico le haya recetado (Valtrex o aciclovir, por ejemplo), y controlar su dieta para evitar cualquier desencadenantes de herpes. Esto puede acelerar el tiempo de curación y también evitar que se convierta en un brote completo. Muchas personas han señalado que el dolor del nervio se detiene justo como cualquier sería al tomar medicamentos antivirales.

Confort: Para el alivio inmediato, usted debe, por supuesto, evitar tocar o acostarse sobre esa zona o el uso de ropa apretada. Tomase una ducha o acostarse sobre una almohadilla térmica también puede ayudarle.

Los medicamentos para el dolor de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno puede ser útiles. Un médico puede ser capaz de prescribir algo más fuerte, pero por favor siempre tenga cuidado con los medicamentos prescritos para el dolor, ya que pueden ser adictivos.

Cremas tópicos: las cremas que contienen el ingrediente activo capsaicina pueden evitar que las señales de dolor lleguen a su cerebro. De hecho, uno de tales crema se utiliza específicamente para la neuralgia post-herpética relacionada con el herpes zóster o culebrilla, otro virus del herpes. Se llama “Zostrix”. Puede encontrar este y otros productos similares en Internet.

Médicos Desinformados

El herpes en la pierna y su dolor asociado es muy común entre los enfermos de herpes genital, sin embargo, los médicos siguen siendo en gran medida ignorantes de este efecto secundario. Una simple búsqueda en Google les dará una toneladas de mensajes de gente con herpes experimentando el mismo dolor exactamente en el nervio de la pierna izquierda. Así que ni usted ni miles de personas en el mundo pueden estar equivocadas con sus síntomas! Siempre y cuando usted trate a los síntomas como lo haría con un brote de herpes regular, podrá hacer que desaparezca.

 

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Los 21 Remedios Caseros Para el Herpes – Cure el Herpes Naturalmente!

¿Qué mejor manera de gestionar y tratar los brotes de herpes que hacerlo de manera holistica con remedios caseros para el herpes? Un tratamiento natural para el herpes funciona fortaleciendo la respuesta inmune, a través de hierbas y suplementos antivirales. Los que conocerá en este articulo han sido puesto ha prueba en diversos estudios! Si usted ha tenido un éxito limitado con fármacos como Valtrex (Valocyclovir) y Aciclovir, asegúrese de leer la siguiente lista. Estos remedios naturales y curas para brotes de herpes son efectivos tanto para todos los hombres y mujeres que lo padecen.

Lista de Remedios Naturales Para el Herpes

Aloe Vera

La investigación de 1999 mostró que la crema de Aloe Vera para el herpes cura los brotes cuando se aplica a la zona infectada, así se manifestó en el 70% de los participantes del estudio. La crema de Aloe parece funcionar mejor, pero congelar trozos de aloe y utilizarlos de forma tópica también puede ayudar. (Lea más sobre la Crema de Aloe para el herpes y dónde comprarla).

Bicarbonato de Sodio

Algunos dicen que el bicarbonato de sodio puede mejorar la alcalinidad del pH del cuerpo, lo cual ayuda a prevenir los brotes. Otros lo utilizan por vía tópica para acelerar la curación de las úlceras, pero advierten que este quema. No estamos seguros de recomendar éste.

BHT (Butil hidroxitolueno)

El BHT se utiliza generalmente como conservante de alimentos para las grasas y aceites, y eso es lo único que está aprobado por la FDA. Sin embargo, se han documentado propiedades anti-virales y algunos enfermos de herpes reportan tener éxito al usarlo para detener los brotes al tomarlo en pequeñas dosis. Otros advierten que puede ser tóxico en dosis más altas. Se trata de un remedio más controversial que otros.

Pimienta Cayenne

Una cucharadita de pimienta cayene en un vaso de agua tibia puede ayudar a detener los síntomas de los brotes, incluyendo la neuralgia. Un derivado de la cayene, la pomada de capsaicina puede ayudar a aliviar el dolor cuando ésta se aplica tópicamente.

Aceite de Coco

El aceite de coco es un fantástico y demostrado remedio natural para el herpes. El ácido láurico de aceite de coco ha demostrado tener efectos antivirales. El cuerpo la convierte en monolaurina, que destruye el revestimiento a base de lípidos alrededor del virus. Específicamente, ha demostrado ser capaz de desintegrar el virus del herpes simplex en pruebas IN vitro.

DMSO

El DMSO es otro controvertido remedio casero para el herpes. La información más completa sobre este remedio se puede encontrar aquí.

Sales de Epsom

La mayoría de la gente sabe que la sal de Epsom se puede agregar a los baños de sales para aliviar los calambres musculares. También se utiliza a veces como un remedio natural para el herpes haciendo que las ampollas de herpes sanen más rápido. Con sólo sumergirse en una tina de estas sales durante 10-30 minutos. La Sal de Epsom tiene además un montón de beneficios para la salud. (Lea más sobre la sal de Epsom para el herpes).

Extracto de semilla de pomelo

El Extracto de semilla de pomelo es un desinfectante natural que también mata a virus, bacterias y hongos. En general, se considera que es seguro para las personas que no son alérgicas. Se utiliza mezclando una parte del extracto con nueve partes de agua y luego frotando esta mezcla sobre la zona afectada con un hisopo de algodón.

Peróxido de Hidrógeno

Algunas personas tienen resultados diluyendo el peróxido de hidrógeno de grado alimenticio en agua destilada.

Bálsamo de Limón (Melissa officinalis)

El bálsamo de limón se puede utilizar empapando un algodón con extracto de melisa y secándose sobre cualquier signo de un brote de herpes. El bálsamo de Té del limón se puede utilizar para lavar también el área infectada. Está disponible en forma de tintura, un té, o en forma de píldora (como estas cápsulas bálsamo de limón). Agregar un poco de bálsamo de limón al agua todos los días puede incluso recortar la frecuencia con la que tiene un brote de herpes. (Lea más sobre Melisa para el herpes y dónde puede comprarla).

Lisina

La Lisina y la arginina son aminoácidos que se encuentran en los alimentos. De todos los remedios naturales para el herpes, remarque éste en especial. Es importante equilibrar ambos aminoácidos en su dieta, de manera que esté consumiendo más lisina que arginina si quiere tener un menor número de brotes de herpes.

Miel de Manuka

La miel de manuka de alto grado es el único tipo de miel que se debe emplear para el tratamiento del herpes de manera natural. Una revisión de las propiedades antibacterianas de la miel de manuka en el año 2002 concluyó que era potencialmente útil para muchos tipos de heridas. Se utiliza frotando sobre la zona infectada varias veces por día. (Lea más sobre y donde comprar la miel de Manuka para el herpes).

Monolaurina

Los suplementos de monolaurina han mostrado capacidad para reducir la carga viral en sujetos de prueba. El cuerpo también puede beneficiarse de esta útil sustancia consumiendo aceite de coco.

Aceite de Neem

El aceite de Neem es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica y es denominada la “Farmacia de la naturaleza”. El aceite de neem se puede aplicar por vía tópica para tratar el herpes, y se utiliza como té de neem para prevenir los brotes. (Lea más sobre el aceite de Neem para el herpes y dónde comprarlo).

Extracto de Hojas de Olivo

El Extracto de hoja de olivo se utiliza para tratar el herpes tomando tabletas de 500 mg. Dicho extracto contiene ácido elenólico, que tiene la capacidad de inhibir los virus. Las tabletas tienen fama de aliviar los dolores asociados a los brotes, aumentar el tiempo de curación, y restaurar los niveles de energía que pueden haber sido disminuidos por el virus durante la “fase activa. Un estudio privado mostró que las tabletas de extracto de hoja de olivo al tratar un brote de herpes, resultó ser más eficaz que unas tabletas de aciclovir, lo cual sirve para demostrar la utilidad de los remedios naturales para el herpes. (Lea más sobre hoja de olivo para el herpes y dónde comprarlo).

Aceite de Orégano

Con una reputación para matar los virus, este beneficioso aceite puede ser usado mediante la colocación de gotas bajo la lengua y aplicándolo a la zona afectada. El libro del Dr. Cass Ingram, “La cura está en el armario”, incluso recomienda frotar sobre la zona de la columna vertebral para ayudar a combatir el herpes genital! El aceite de orégano también hace que el nivel de pH de su cuerpo más alcalino, lo que evita los brotes. El aceite de orégano de alto grado se etiquetará “P73” en la botella. Si usted puede tolerar el gusto, este remedio podría ser para usted.

Algas Marinas Rojas

Ciertos tipos específicos de algas marinas rojas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico con propiedades antivirales, son particularmente conocidas por ser eficaces para las personas víctimas del virus del herpes. Las algas rojas generalmente se toman por vía oral en forma de cápsulas para prevenir o detener los brotes de herpes de HSV-1 y HSV-2. (Lea más sobre algas marinas rojas para el herpes y dónde comprarlo).

Árbol de Té Verde

De todos los remedios naturales para el herpes, el aceite de árbol de té parece ser el más popular y conocido. Este remedio para el herpes tiene una gran reputación para aliviar en cuestión de horas tanto el herpes oral y herpes genital . Es un antiséptico natural, antibacteriano, antiviral y antifúngico que puede aumentar la inmunidad y combatir las infecciones. (Lea más sobre el árbol de té verde para el herpes y dónde comprarlo).

Barro o Arcilla Visarpa

El barro visarpa o Visarpa arcilla es un tratamiento ayurvédico para el herpes que se conoce para estimular el proceso de curación y aliviar el dolor. Se puede aplicar a la zona infectada como una pasta, y se vende principalmente por internet. (Lea más sobre Visarpa arcilla para el herpes y dónde comprarlo).

Vitamin C

La vitamina C puede tomarse por vía oral sobre una base regular para detener los brotes de herpes, y se puede aplicar por vía tópica en las zonas afectadas por los brotes de herpes.

Zinc

El zinc se usa como un suplemento o como una crema tópica de zinc. Los estudios han demostrado que la crema de zinc puede desactivar el virus del herpes y puede inhibir la reproducción del virus ‘. También hay muchos alimentos ricos en zinc que se podrían agregar a su dieta. (Lea más sobre Zinc para el herpes y dónde comprarlo).

 

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Los Mejores & Peores Alimentos Para Prevenir el Herpes

El herpes es el nombre popular para las infecciones provocadas por uno de los dos tipos de virus del herpes simplex. El herpes genital afecta a los genitales, el área anal o las nalgas, mientras que el herpes oral, también llamado ampollas de fiebre, fuego labial o herpes facial afecta a la cara. En una dieta para el herpes, algunos alimentos se sabe que son beneficiosos para la lucha contra el herpes, mientras que otros son conocidos por desencadenar brotes. Con el fin de hacer frente al virus, lo mejor es conocer los mejores alimentos para el herpes, así como alimentos evitar con las dietas de herpes. Hasta ahora, no existe cura para el herpes conocida y algunas personas sufren de forma frecuente los molestos brotes causados por factores desencadenantes como el estrés, la dieta y la luz del sol. Comer ciertos alimentos y evitar otros, pueden ayudarle a identificar como se puede prevenir el herpes y con ello tratar y prevenir los brotes.

Los Mejores Alimentos Para Combatir el Herpes

Una Dieta Alta en Lisina

Estudios clínicos e investigaciones han demostrado que una dieta alta en lisina ayuda a controlar los brotes de herpes. La lisina es un aminoácido que reduce la incidencia, gravedad y duración de los frecuentes brotes de herpes. La idea es que usted pueda consumir más lisina que arginina en la dieta si desea dilucidar una de las formas de como combatir el herpes.

Una vez que la reproducción de virus herpes simplex se detiene o se reduce al mínimo, puede reducir significativamente la duración y la frecuencia de un brote de herpes en el cuerpo. Los alimentos ricos en lisina también fortalecen su sistema inmunológico para combatir y prevenir los virus que causan estragos en su salud. Estos son algunos alimentos ricos en lisina (sin duda la mejor medicina para el herpes):

• Frutas: Comer frutas es una excelente forma de suministrar la lisina adecuada a su cuerpo. Existen un montón de frutos de otoño que contienen altas cantidades de lisina. Trate de incluir manzanas, higos y peras en su dieta. Las frutas de verano como los mangos y albaricoques son también beneficiosos.

• Verduras: Las investigaciones han demostrado que la coliflor, las coles de Bruselas y el brócoli son tres de los mejores alimentos a consumir comer para prevenir un brote de herpes. La mayoría de las verduras son ricas en lisina y bajas en arginina. Los frijoles, remolacha y patatas son otros vegetales ricos en lisina que se pueden incluir en su dieta.

• Lácteos: El consumo de productos lácteos cuando usted está sufriendo de herpes ayudará a curar sus llagas de manera más rápida. El Yogur es uno de los alimentos con mayor cantidad de lisina entre todos los alimentos contra el herpes. Asegúrese de que usted coma el yogur que no contenga gelatina o jarabe de maíz. La gelatina tiene arginina, el cual puede desencadenar brotes.

• Comidas: Comer diferentes tipos de carnes puede ayudarle a curar el herpes. Carne de res, cordero, , pollo y pescado son ricos en lisina.

Una Dieta Alcalina

Adicionar limón al agua es una forma rápida de mejorar el equilibrio alcalino en su dieta. Los alimentos ácidos son conocidos por causar brotes de herpes. Entre los cuidados para el herpes debe evitar tomar bebidas con cafeína mientras usted tiene un brote de herpes, ya que la cafeína aumenta los niveles de arginina. También puede probar una deliciosa receta de batido alcalino a base de lima para alcalinizar su dieta!

Alimentos Para Aliviar el Estres

El estrés es un desencadenante común de brotes de herpes. Por suerte, algunos alimentos pueden disminuir los niveles de estrés, especialmente aquellos ricos en vitaminas del grupo B como el arroz integral, los plátanos, la cebada, setas, pavo, salmón y atún. También comer regularmente alimentos ricos en antioxidantes, incluyendo bayas, limón, zanahoria, jengibre, té verde, granos enteros, la hierba de cebada, bayas de goji y espirulina.

Para obtener más información, por favor, lea las vitaminas para el herpes.

Que Alimentos Evitar con Herpes

Puesto que usted ya conoce los mejores alimentos para el herpes zoster, genital y labial, también debe conocer los alimentos que pueden desencadenar brotes y evitarlos para tener una mayor oportunidad de controlar el herpes. En particular, lo mejor es reducir al mínimo o evitar la ingesta de alimentos que son ácidos o altos en arginina. Los alimentos ácidos o aquellos ricos en arginina estimulan la reproducción del virus del herpes en el interior del cuerpo, resultando en brotes más frecuentes. Los alimentos ácidos también son conocidos por debilitar su sistema inmunológico, haciéndolo susceptible a las condiciones y las infecciones como el herpes. Algunos de los alimentos ricos en arginina o y aquellos ácidos que debemos evitar en una dieta para el herpes zoster, genital u oral incluyen los siguientes:

Alimentos Bajos en Lisina y Altos en Arginina

La arginina favorece el crecimiento y la replicación del virus del herpes, mientras que la lisina lo impide. Si usted tiene herpes, usted puede consumir alimentos ricos en arginina siempre que la relación-arginina lisina sea a favor de la lisina. Para evitar los brotes, reduzca el consumo de alimentos bajos lisina y ricos en arginina, como por ejemplo:

• Semillas y frutos secos
• Coco (el aceite de coco está bien ya que no contiene aminoácidos)
• Jugo de naranja
• Chocolate
• Productos de trigo
• Avena
• Lentejas
• Suplementos de proteína
• Gelatina

Alimentos que Elevan los Niveles de Arginina

Un estudio realizado por la revista Journal of Nutrition muestra que la citrulina estimula la producción de arginina. La citrulina es un nutriente disponible en grandes cantidades en la carne y la corteza de la sandía. Esto significa que el consumo de sandía puede aumentar los niveles de arginina en su suero sanguíneo. La citrulina se encuentra también en otras cucurbitáceas, tales como melón y pepino, en niveles extremadamente bajos, así como en la caseína proteína de la leche. Reducir la ingesta de estos alimentos, si se quiere evitar brotes.

Alimentos Ácidos y Bebidas

Se recomienda evitar todos los alimentos que causan acidez para prevenir el herpes. Esto incluye:

• Alcohol.
• Cafeína.
• Toda la comida chatarra.
• La carne roja.
• Productos procesados / productos de harina blanca
• Aditivos alimentarios
• Edulcorantes artificiales.

Los altos niveles de ácido debilitan su sistema inmunológico, haciéndolo susceptible a las infecciones virales. La cafeína también puede aumentar la disponibilidad de arginina, dando lugar a frecuentes ataques de asma.

Además, las hierbas pueden ayudar como tratamiento natural para el herpes al fortalecimiento del sistema inmunológico. La hoja de olivo, el ajo, la equinácea, el regaliz y propóleos son valiosos para fortalecer el sistema inmunológico. El astrágalo se prescribe generalmente en la medicina china para aquellos que tienen herpes oral.

Usted puede ver nuestra lista de remedios naturales para herpes a base de hierbas aquí.

Suplementos Como Tratamiento Para el Herpes

Si usted siente que su dieta no contiene suficiente lisina, puede tomar los suplementos de lisina recomendados. La investigación ha demostrado que una ingesta diaria de al menos 1250 mg de suplementos de lisina puede controlar los brotes de herpes. Los suplementos de lisina son seguros y se consideran la mejor cura para los enfermos de herpes. Los suplementos de lisina que tienen minerales, como los bioflavonoides y zinc, así como las vitaminas pueden hacer milagros para prevenir y controlar el herpes. Los médicos a menudo a menudo incluyen en la dieta para el herpes al zinc, vitaminas del complejo B y suplementos de vitamina C.

Otro suplemento bien conocido utilizado en el tratamiento del herpes es comúnmente llamado curcumina o extracto de turmérico. Es un anti-inflamatorio que hace que las células del cuerpo sean menos susceptible a las infecciones virales. Un suplemento tradicional, como la pimienta cayena también se recomienda en ocasiones por los médicos para combatir el virus del herpes. Usted puede adquirirlos sin receta médica para aliviar el dolor. El alga marina roja es otro gran suplemento, ya que ayuda a su sistema inmunológico a combatir el virus del herpes y previene su reaparición.

Saber qué comer y qué evitar cuando usted está sufriendo de herpes es vital, sobre todo porque no hay cura para el virus. Usted puede evitar los síntomas severos del virus eligiendo los mejores alimentos para el herpes para combatir el herpes, y evitando los alimentos que fomentan o empeoran los brotes.

Si está interesado en saber más sobre remedios para el herpes, puede visitar este enlace. Si usted conoce algun método que manifieste que el herpes tiene cura me encantaria conocerlo.

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